Как не бросать дела на полпути? 3 простых правила. Книга с | Личный Рост 📈 Саморазвитие и Мотивация
Как не бросать дела на полпути? 3 простых правила.
Книга с закладкой на второй странице; Очередная диета, вновь начатая в понедельник; Тетрадь рецептов с одной единственной записью... ха-ха, и это лишь начало моего списка (когда-то)! Да, наверное, и не только моего! Сколько людей мечтают открыть своё дело, но забрасывают, просмотрев лишь несколько «мотивирующих» вебинаров? Много.
Так что же мешает нам доводить начатое до конца? Мотивация, ну почему ты исчезаешь?
Страх неудачи. Это не совсем верно.
Вина. Все так, дело в вине (шутка про алкоголь). А точнее – в чувстве вины.
Если человек осмелился сделать первый шаг, значит уже смог преодолеть страх неудачи. Но на голом энтузиазме не каждый сможет довести свою задумку до первоначально прогнозируемого финала. И вот тут кроется корень всех проблем.
Невозможно каждый день делать и хотеть делать одно и то же. Пример: Вчера я решился на утреннюю пробежку и поставил себе установку – «буду бегать каждое утро», а сегодня встал и понимаю, хочу поваляться в кроватке, приготовить особенный завтрак, досмотреть серию вечернего сериала (нужное подчеркнуть).
И уже вместо того, чтобы заняться желаемым, я (мы) начинаем себя корить. Живём с этим чувством провинившегося ребёнка! То есть и ни себе, и ещё раз ни себе.
Мы привыкли ещё со школы к дедлайнам, постоянным рамкам и оценкам. Но именно эта привычка загонять себя в надуманные рамки и убивает всю мотивацию продолжать.
В новом деле всегда много подводных камней, особенно если Вы решились на изучение иностранного языка, свой бизнес, сложное хобби. Поток новой информации может сломить любого (именно поэтому бесплатные вебинары очень часто только пугают новичков, уж больно много всего за короткий срок).
Так что же делать?
1. Перестать корить себя!
Заленились, друзья позвали гулять, приболели, увлеклись чем-то другим - ну и что? Пусть это будет своего рода читдей (день отдыха), читвик (неделя отдыха) и т.д.
Если Ваша новая задумка реально Вам интересна и подходит, то Вы к ней обязательно вернётесь. И будете полны мотивацией, а не бременем.
А если не вернётесь, ну и фиг с ней!
2. Не ставить себе жёстких рамок!
«Я обязательно похудею к лету» или «Я буду учить по 10 английских слов в день».
Забудьте такие фразы. Худеть нужно, прислушиваясь к своему организму и ощущениям, иначе только загубите своё здоровье. (В скором времени я напишу свою историю, как мне удалось похудеть на 15кг после 3 лет неудачных попыток).
А про английский я вообще молчу! (У меня подтверждённый уровень С2, если что)
3. Не брать на себя слишком много!
Перегорите - уверяю. Лучше недооценить свои возможности (но не стоит недооценивать себя по жизни, здесь речь о другом), чем переоценить и столкнуться с чугунной головой, усталостью и отвращением ко всему. ОСВАИВАЙТЕ НОВОЕ ДЕЛО ПОСТЕПЕННО.
В нежелании следовать последнему пункту и кроется причина неудач большинства стартаперов. И у школьников, кстати, тоже с этим большие проблемы!
