На языке вертится: как улучшить семантическую память?
Это очень важная опция человеческого мозга. Она хранит общие знания, которые не связаны с определенным событиями из жизни. Отлично демонстрируют чудеса этой памяти участники «Свой игры» и другие «ходячие энциклопедии»: они помнят, сколько томов в «Войне и мире», кто подписывал декларацию независимости США и в каком году установили Эйфелеву башню.
Удивительно, но семантическая память поистине бездонна: она позволяет хранить информацию годами, и эта «кубышка» никогда не переполнится.
Главное отличие семантической памяти от эпизодической в том, что последняя включается лишь в ответ на воспоминания о том, что произошло лично с нами, а вербальная память — это, по сути, энциклопедия мировых фактов и событий, при которых мы не присутствовали.
Семантическая память позволяет нам сберечь собственные когнитивные ресурсы и за ограниченное время понять, что происходит вокруг, облечь свои мысли по этому поводу в слова.
Благодаря этой встроенной функции мы можем объединить бесконечное число понятий (о людях, вещах, животных и пр.) в одно общее. Автоматически происходит точнейшая категоризация, а мы даже этого не замечаем — просто своевременно выуживаем на белый свет нужный «файл».
Улучшаем вербальную память
Запоминайте факты
Можно по тематическим подборкам: названия европейских столиц, затем американских штатов и пр. Полезно подписаться на паблики в соцсетях, которые публикуют сеты необычных фактов — это расширяет кругозор.
Изучайте языки
Это не только новый словарь, но и новая структура и грамматические правила.
Путешествуйте
Поездки помогают познать новые алгоритмы, ведь традиции в каждой стране различаются, и эти знания учат адаптироваться в непредвиденных обстоятельствах.
