Привет, дорогие! Сегодня ощутила на себе, как умение сохранят | Polina Prema

Привет, дорогие!
Сегодня ощутила на себе, как умение сохранять осознанность и расслабляться в моменты непонятных и неприятных событий, помогают прожить эмоции и разные состояния.

По этому поводу захотелось подарить вам свою медитацию на расслабление перед сном.

Она поможет переключиться, расслабиться, прожить, отпустить и создать благоприятное состояние для восстановления во время сна

Приятной ночи и самых ресурсных состояний вам

Обнимаю