Получи случайную криптовалюту за регистрацию!

Женский клуб

Логотип телеграм канала @practisess — Женский клуб Ж
Логотип телеграм канала @practisess — Женский клуб
Адрес канала: @practisess
Категории: Эзотерика
Язык: Русский
Количество подписчиков: 14.38K
Описание канала:

Наш канал про:
• здоровые отношения и любовь
• избавление от внутренних конфликтов
• способность понять себя и других
• предназначение и реализацию
✨Место, где каждый сможет творить свою реальность✨

По вопросу размещения рекламы пиши @Milaya_Mila

Рейтинги и Отзывы

2.67

3 отзыва

Оценить канал practisess и оставить отзыв — могут только зарегестрированные пользователи. Все отзывы проходят модерацию.

5 звезд

0

4 звезд

0

3 звезд

2

2 звезд

1

1 звезд

0


Последние сообщения

2023-06-06 19:42:22 Будь готов! – Всегда готов!


Помните в советское время: «Будь готов! – Всегда готов!» (кто, в силу возраста, не помнит, думаю знает про пионеров из уроков истории)

Это была, заложенная с детства, энергия великой готовности

Готовности к переменам и борьбе за светлое будущее.

Почему мы порой не готовы идти туда, где нас ждут перемены и рост?

Есть такое понятие как «когнитивная ригидность».

Когнитивная ригидность (или негибкость мышления), заключается в том, что при обработке новой информации человеческий мозг не готов изменять концептуальную картину окружающего мира.

Именно она мешает создавать и использовать новые, наиболее эффективные стратегии поведения.

Это такая неспособность реагировать на новую ситуацию новым способом.

Признаки ригидности:

всегда четко следуете правилам
не можете признавать свои ошибки
чрезмерно упрямы
неохотно идете на риск
настороженно относитесь ко всему новому

Некоторые рекомендации, при когнитивной ригидности:

Рассматривать ситуацию свежим взглядом и оценивать их с других позиций (несколько стратегий для одной проблемы)

Изучайте противоположное мнение (идеи с которыми не согласны, аргументы с которыми спорите)

Отказывайтесь от постоянного контроля (учитесь проигрывать и идти на компромисс)

Добавьте в жизнь новизну, развивайте нейропластичность.
 
Как вы думаете готовность к переменам привлекает в жизнь больше благоприятных возможностей или между ними нет связи?
107 views16:42
Открыть/Комментировать
2023-06-06 19:40:49
104 views16:40
Открыть/Комментировать
2023-06-02 17:02:09 Как провести незабываемое лето ?

Летние месяцы прекрасны, но имеют свойство пролетать быстро, а иногда и незаметно.

Чтобы по-настоящему насладиться теплым временем, попробуйте что-то, такое, что никогда не делали, тогда ваше лето точно заполнится приятными событиями.

Планируйте выходные
Наверняка у вас есть сокровищница классных идей без срока давности: приготовить домашнее мороженое, устроить киномарафон «Звездных войн», распечатать и развесить любимые фотографии, съездить в красивую усадьбу, украсить балкон разноцветными подушками, пледами и парой горшков с цветами, покататься на сегвее. Все эти замечательные вещи вы очень хотите сделать, но постоянно откладываете, отменяете или вовсе забываете.


Лето — прекрасное время осуществить хотя бы часть задуманного.

Выпишите на листок все, что вам давно хотелось сделать. Планируйте выходные заранее, каждый раз выбирая что-то одно из списка. Зовите друзей и близких присоединиться к вам и придумывайте новые идеи вместе.

Научиться танцевать танго или хастл, лепить из глины, вырезать по дереву, вышивать, шить, рисовать акварелью или маслом.

Главный критерий для выбора — чтобы вам было интересно и весело.

Создайте свой летний проект.

Чтобы лето в прямом смысле стало незабываемым, возьмитесь за творческий проект. Например, снимайте самые яркие моменты лета на камеру и вставляйте их в специальный альбом, сопровождая небольшими записями о событиях на снимках.
Можно каждый день делать по одной фотографии на телефон или цифровой фотоаппарат и собрать фотодневник; снять и смонтировать собственный фильм или даже написать художественное произведение (повесть или серию коротких рассказов) по мотивам своего лета.

Другой нетривиальный способ собрать коллекцию впечатлений — составить гербарий, собирая растения в парках и на любимых улочках.

Или начать вести журнал на каждую поездку. В таком журнале можно писать свои впечатления, делать зарисовки особенно красивых пейзажей и зданий, вклеивать фотографии, билеты на поезда и в музеи, оставшиеся иностранные монетки и даже чеки из кафе с самыми вкусными ужинами.

Чаще бывайте на природе
Летом очень легко забыть, что существуют холод, серость и штаны с начесом. Ничего страшного в этом нет, за исключением одного нюанса. Когда эйфория первых теплых деньков проходит, есть риск вернуться в привычное русло и только к концу лета обнаружить кучу упущенных возможностей — долгих прогулок по зеленым бульварам, выходных за городом и пикников в парках. Приятного отдыха на природе много не бывает, особенно в стране, где большую часть года холодно.

А у Вас какие планы на лето, делитесь в комментариях ?
545 viewsedited  14:02
Открыть/Комментировать
2023-06-02 16:55:17
458 views13:55
Открыть/Комментировать
2023-06-01 08:56:11 Женский клуб pinned Deleted message
05:56
Открыть/Комментировать
2023-05-29 09:35:11
Если бы мы все делали то, на что способны, мы бы поразили самих себя.
Томас Эдисон

Чудесного старта недели
893 views06:35
Открыть/Комментировать
2023-05-26 08:35:23 Всего одна маленькая позитивная мысль утром может изменить весь ваш день

                  Далай Лама

Всем позитивного окончания недели
1.1K viewsedited  05:35
Открыть/Комментировать
2023-05-26 08:35:08
974 views05:35
Открыть/Комментировать
2023-05-24 18:42:37 Давайте сегодня поговорим про самоуверенность

Развитие самоуверенности - это очень важная задача для каждого человека. Ведь самоуверенные люди легче достигают своих целей, не бояться рисковать и уверенно выступают перед другими людьми

Как же развить этот качество в себе?

Необходимо понимать, что самоуверенность - это результат преодоления страхов и недостатков. Именно поэтому, начать процесс развития самоуверенности следует с анализа своих страхов и слабостей. Но здесь важно не сваливаться в чувство вины и не начинать винить себя за все

Важная часть развития самоуверенности - работа над собой и достижение личных целей. Каждый раз, когда мы выходим за пределы своей зоны комфорта и достигаем новых результатов, мы становимся более уверенными в себе. Поэтому, ставьте перед собой цели и стройте планы для их достижения.

Кроме того, необходимо относиться к себе с уважением и любовью. Принять себя таким, каким вы есть, с вашими достоинствами и недостатками - это важно для вашей самоуверенности. Не забывайте, что все люди делают ошибки, и это нормально.

Не забывайте, что развитие самоуверенности - это процесс, который требует времени и усилий. Но результат точно стоит того - вы станете более счастливыми и уверенными в себе людьми, способными достичь любых целей

А вы насколько уверены в себе? И как прорабатываете ваши страхи?
1.1K viewsedited  15:42
Открыть/Комментировать
2023-05-24 18:42:33
798 views15:42
Открыть/Комментировать