Практическая психология

2022-08-29 18:30:00 Мы не обжоры: 5 мифов о людях, страдающих компульсивным перееданием

Буквально пять лет назад мир был прост и понятен. Если женщина толстая — значит, она слабовольная и не может взять себя в руки: пойти на фитнес, а вместо котлет перейти на курогрудь, приготовленную на гриле, и листья салата. Никаких тебе подводных камней: лишний вес равен лени и расхлябанности. Открыть/Комментировать

2022-08-29 09:30:00 4 небанальных способа показать ребёнку, что он не зря что-то учит (и даже ходит в школу)

Пятёрка или похвала — для детей, увы, не показатель Открыть/Комментировать

2022-08-28 18:30:00 ​​О чем лучше молчать, даже когда тебя спросят: 7 золотых советов

Непрошенные советы, ненужная правда, незапрашиваемая забота – мы всегда очень любим «причинять» добро — делать и давать то, что у нас не просят. Почему-то нам кажется, что в чужой жизни мы ориентируемся лучше, чем те, кто ее живет. А еще мы думаем, что правда помогает другому достичь каких-то новых высот развития. И искренне верим, что всем людям вокруг интересен наш личный опыт, наше личное мнение и даже наш личный свежевылупившийся, зудящий прыщ на ягодице, точнее информация о том, как он зудит и как видоизменился сегодня.

На самом деле — нет. У каждого есть свой опыт, своя правда и даже своя собственная задница, для того чтобы растить на ней любые прыщи. Открыть/Комментировать

2022-08-28 09:30:00 3 средства от беспомощности Открыть/Комментировать

2022-08-27 18:30:00 Как я стала жаворонком, выучила новый язык и прочитала в 5 раз больше книг за год Открыть/Комментировать

2022-08-27 09:30:00 Необычная статья по психологии отношений мужчин и женщин, которая вас удивит Открыть/Комментировать

2022-08-26 18:30:00 8 фильмов для тех, кто не готов прощаться с летом

Считая оставшиеся до наступления осени дни, многие мечтательно вздыхают: «Вот бы лето длилось вечно». Открыть/Комментировать

2022-08-26 09:30:00 «Я почитала аффирмации и не выздоровела»: почему не стоит слишком увлекаться психосоматикой

Психосоматическая медицина изучает влияние психологических факторов на физическое здоровье (а точнее, нездоровье) человека. Но роль психосоматики в последнее время явно преувеличена, считает наш эксперт. И объясняет почему. Открыть/Комментировать

2022-08-25 18:30:01 Цитаты знаменитых мужчин о том, какой должна быть женщина Открыть/Комментировать

2022-08-25 09:30:01 ​​Если вас мучает какое-то событие из прошлого, в котором вы «провинились», то…

Представьте это событие, наполните его в вашем воображении светом, теплом и любовью (любовью легко наполнить что-то в вашем воображении, вспомнив человека или ситуацию, где вы испытывали настоящую, чистую, бескорыстную любовь. Например, вспомните вашего ребенка, когда он был совсем маленьким, сладким, беспомощным малышом и вы его очень любили, если для вас этот пример актуален. Или вспомните любимого человека, и тому подобное. Этим чувством любви наполните то событие, в котором вы были «виноваты»).

Дальше в вашем воображении попросите прощения у того, перед кем вы «виноваты».

Попросите прощения и у себя.

Представьте, что эта ситуация, как воздушный шарик, полный света и любви, отдаляется от вас вверх, а потом лопается и исчезает, растворяясь в пространстве любви.

Если у вас есть возможность попросить прощения у этого человека в реальной жизни, то попробуйте это сделать. Если нет – напишите письмо, а потом его сожгите. Открыть/Комментировать