Психотравма — ковырять или забить? Все мы знаем, что и | ты сегодня такой пепперштейн

Психотравма — ковырять или забить?

Все мы знаем, что изучать свой внутренний мир — полезно и осознанно-познавательно. Но как не навредить себе и «не сковырнуть» слишком глубоко??? Как закрыть гештальт и не вскрыться?? Как разыграть психодрамму и не угодить в яму? Как ретротравмироваться правильно, по вегану? Как терапироваться на антидепрессантах и оставаться полностью этичной, не токсичной и осознанно-политичной???