​ Пищевая аллергия: что делать в первую очередь От этого непр | Кухня

​ Пищевая аллергия: что делать в первую очередь

От этого неприятного сюрприза не застрахован никто. Если через какое-то время после еды вы чувствуете зуд во рту или горле, высыпания на коже, слезятся глаза или болит живот, наверняка это пищевая аллергия. Она возникает даже при правильном питании, как реакция на непривычную пищу в командировке или отпуске. Что делать, когда такое случилось?

Чек-лист самопомощи при пищевой аллергии
1. Исключите из рациона возможные аллергены, а еще шоколад, кофе, орехи и мед.
2. Несколько дней пейте энтеросорбенты — активированный уголь, смекту и т. п.
3. Пейте больше чистой воды.
4. Используйте современные антигистамины, например Фенкарол. Он способствует выведению гистамина из организма, действует на серотониновые рецепторы и устраняет зуд. Так вы быстро вернетесь к активной жизни — без мучительных симптомов и сонливости.
5. Самое важное: чтобы не допустить осложнений, обязательно сходите к аллергологу. Берегите себя.