Чтобы похудеть люди с лишним весом используют различные методи | Правильное питание | Спорт | ЗОЖ

Чтобы похудеть люди с лишним весом используют различные методики — в основном диеты и системы разгрузочных дней. Однако специалисты рекомендуют просто откорректировать рацион питания и увеличить физические нагрузки