🧘‍♀️ Мой фитнес и #ПП 🥦

2021-11-29 16:58:43 Друзья, у нас очередное занятие нашей Школы питания онлайн.

В понедельник 29 ноября 2021 г в 19.00 по Москве одиннадцатое занятие цикла.

Тема - ЕДА ВНЕ ДОМА

Мы будем обсуждать следующие вопросы:

Как сходить в ресторан и не поправиться

Как получить удовольствие, не переедая

Как планировать питание вне дома

И многое другое.

Скачивайте приложение ZOOM и пишите мне в личку, сброшу ссылку Открыть/Комментировать

2021-10-26 12:16:33

Бесплатный 10-ти дневный образовательный проект по питанию

Цель : Поменять привычки питания

Для кого этот марафон?

Для тех:
Кто хочет снизить вес
Кто хочет набрать вес правильно
Кто хочет научиться контролировать вес
Кто хочет улучшить самочувствие и повысить уровень энергии

в Марафоне вас ожидает

10 дней - 10 базовых тем по питанию и ЗОЖ
индивидуальная консультация тренера по питанию
персональный расчет обмена веществ и БЖУ
поддержка и мотивация
практические рекомендации по питанию
вкусные и полезные рецепты

Старт 30 октября

Пишите @natahlf
89053846452 Наталия Открыть/Комментировать

2021-10-26 11:51:32 Ребята. Отличная новость

В среду 3 ноября у нас снова будет встреча с Инной. Не пропустите. Вебинар бесценный с практическими занятиями.

Тема: Здоровье стопы = здоровье всего организма

Пишите в личку, сброшу ссылку на вебинар
@natahlf

89053846452 Открыть/Комментировать

2021-10-21 09:10:32 Бесплатная рекламная акция
для жителей Москвы


Только 23.10.2021, с 10.00 до 12.30


Измеряются 9 параметров Вашего организма

ВЕС

БИОЛОГИЧЕСКИЙ ВОЗРАСТ

% СОДЕРЖАНИЯ ВОДЫ

% ЖИРА В ОРГАНИЗМЕ

КОЛИЧЕСТВО МЫШЦ

МИНЕРАЛИЗАЦИЯ КОСТЕЙ

УРОВЕНЬ ВИСЦЕРАЛЬНОГО ЖИРА

ОСНОВНОЙ ОБМЕН ВЕЩЕСТВ

ФИЗИЧЕСКИЙ ТИП

Пройдете wellness-тест и получите расшифровку параметров

Запись по тел. 89053846452
Вацап. Telegram
Место проведения: метро Преображенская площадь. Открыть/Комментировать

2021-09-21 12:06:27 Открыть/Комментировать

2021-09-21 12:05:55 Миофасциальный релиз — это приемы, направленные на высвобождение фасции. Фасция — соединительная ткань, покрывающая мышцы, сухожилия, органы и сосудисто-нервные пучки в нашем организме. ... Мышцы и фасции неразрывно связаны между собой: расслабление или укорочение фасции напрямую влияет и на функционирование мышцы.

За ссылкой пишите в личку
@natahlf

18-00_ Германия и Калининград
19-00_ Анкара
19-00_ Москва
21-00_ Оренбург
22-00_Омск и Нур-султан
24-00_ Братск Открыть/Комментировать

2021-09-21 12:05:36 Ребята. У нас в среду, завтра в 19.00 по Москве будет новое мероприятие. Встреча с замечательной девушкой. Полезная и практичная.

И если нам всем зайдёт, возможно будет продолжение Открыть/Комментировать

2021-09-21 12:05:10 Открыть/Комментировать

2021-02-20 10:53:36 https://www.instagram.com/p/CLeeAfhpGG7/?igshid=1xcut0cmp51mr Открыть/Комментировать