Мотивация и Личность

2022-06-30 10:29:16 Как повысить продуктивность вашей компании? Советует Илон Маск

1. Не проводить крупные совещания
Маск называет ненужные совещания «болезнью больших компаний». Он призывает отказываться от всех крупных собраний, если только нет уверенности, что они приносят пользу всем участникам процесса. Но даже в этом случае Маск советует делать их очень короткими.
2. Не проводить частые совещания
По словам Маска, они нужны, только если есть действительно неотложный повод.
3. Не стесняться уходить с совещаний
«Уходите со встречи или прекращайте телефонный разговор сразу, как только вы чувствуете, что это не приносит пользы», — написал Маск. Он также заявил, что не стоит волноваться по поводу того, что это может выглядеть не очень вежливо. «Это не грубо — уйти. Грубо — заставлять кого то остаться и тратить свое время».
4. Не следовать тупым правилам
«Всегда руководствуйтесь здравым смыслом. Если следовать установленному в компании правилу в конкретной ситуации глупо, то его стоит изменить». Открыть/Комментировать

2022-06-23 17:41:42 Бизнес-совет от Чарльза Коха, совладельца компании Koch Industries.

По мнению Чарльза Коха, большинство инноваций появляется методом проб и ошибок. Причём в последних тоже есть смысл, даже если это вредит делу. Вы просто не попробуете ничего нового, если будете избегать провалов.

«Если вы думаете, что экспериментируете, и у вас никогда не бывает неудач, вы на самом деле не экспериментируете». Открыть/Комментировать

2022-06-21 17:28:50 4 привычки для обретения финансовой независимости

1. Разрабатывать бюджет
Это скучное занятие необходимо, чтобы придерживаться основных целей. Финансовый план помогает расставить приоритеты и избежать импульсивных трат.

2. Уметь принимать и рассчитывать риски
Вкладывать деньги в инвестиции можно и даже нужно. Но перед этим необходимо узнать, какие возможности соответствуют вашим финансовым целям, и просчитать вероятные риски.

3. Не зацикливаться на вещах
Финансово свободные люди заботятся о своих вещах, но не создают из них культ. Если нужно, они способны отказаться от излишеств.

4. Иметь цель
Это сквозная мысль многих предыдущих пунктов. Деньги — средство для достижения цели. Не наоборот. Именно цель человека и должна определять все его финансовые решения. Открыть/Комментировать

2022-06-11 12:31:13 Смените обстановку

Окружающая среда влияет на нас больше, чем кажется. Если снова и снова не получается достигнуть поставленных целей, дело может быть именно в ней.

Попробуйте изменить условия, в которых вы живёте или работаете, и посмотрите, что получится. Например:

- если нет мотивации на работе, смените её или поговорите с начальством о перспективах и новых задачах;
- если мечтаете отказаться от вредной еды, не храните её дома;
- если хотите завязать с алкоголем, смените круг общения.

Конечно, подобные советы — из серии «легче сказать, чем сделать». Сменить работу, завести новых друзей — реализовать такие планы непросто. Да и не всегда хочется. Однако подумать о возможной смене обстановки стоит, чтобы оценить, как это повлияло бы на вашу жизнь. Вдруг вам понравится. Открыть/Комментировать

2022-06-01 17:06:26 ТОП-3 способа, как успеть сделать больше

1. Учитесь брать паузу
Не бегите сразу отвечать на новые сообщения и выполнять любые мелкие поручения и просьбы. Сделайте вдох‑выдох и оцените, насколько всё это действительно срочно. Если задача терпит, отложите её, поставив на первое место более масштабный и ценный проект.

2. Попробуйте работать блоками
Скажем, 40 минут на важные дела и 15 — на срочные задачи. Ставьте таймер, чтобы мелкая рутина не слишком вас засосала, и, как только он просигналит, снова переходите к масштабным делам. Скорее всего, звонок или письмо смогут подождать следующие 40 минут.

3. Совмещайте дела
Многие мелочи можно выполнить, пока вы едете в метро, стоите в очереди на почте, ждёте ребёнка с урока рисования. Заняться в такие моменты диссертацией, книгой, отчётом или планом вряд ли получится, а вот быстро ответить на сообщения, заполнить какие‑нибудь формы, внести мелкие правки — вполне. Открыть/Комментировать

2022-05-30 13:45:56 Как достичь счастья?

Ученые выяснили, что для достижения счастья нужно уметь, фокусируясь на долгосрочных целях, периодически «терять самоконтроль» и выделять время для краткосрочных приятных занятий. Результаты исследования опубликованы в журнале Personality and Social Psychology Bulletin.

Существует мнение, что внутренний самоконтроль помогает человеку устанавливать приоритет долгосрочных целей над сиюминутными удовольствиями и те, кто хорошо владеет собой, более успешны и счастливы в жизни.

Действительно, люди, которым удается благодаря самообладанию добиться поставленных целей — например, набрать физическую форму, снизить потребление сахара или выучить иностранный язык, — выглядят счастливыми и довольными собой. Открыть/Комментировать

2022-05-23 13:02:51 Где взять время на образование: правило 15 минут

1. Начните с малого.
Кажется, что для изучения иностранного языка требуется очень много времени. Но попробуйте начать с 15 минут в день — после завтрака, в перерыве на работе, в транспорте или перед сном.
Что это даст? Даже если заниматься 15 минут в день, вы потратите в год 91 час. А это уже не так уж и мало. Конечно, вам не удастся выучить язык за это время или стать марафонцем. Но именно такой старт поможет преодолеть психологический барьер и лень, которая не даёт нам двигаться к новым целям.

2. Определите свой хронотип.
Где именно взять эти 15 минут? Сначала поймите, в какое время вы наиболее активны: утром, днём или вечером. Именно в этот период начните занятия. Открыть/Комментировать

2022-05-18 14:40:03 3 привычки, которые незаметно крадут энергию каждый день

1. Смотреть слишком эмоциональные сериалы и шоу
Обилие сложного и эмоционально выматывающего контента может привести к ментальному истощению. Всё потому, что мы часто идентифицируем себя с главными героями, представляем себя на их месте и чувствуем то, что чувствуют они.

2. Бросать задачи на полпути
Вам наверняка знакома такая ситуация: сегодня нужно выполнить множество дел, вы уже почти закончили одно из них, как внезапно появилось что‑то более срочное. В итоге первоначальную работу пришлось отложить на потом и сломя голову браться за новое поручение. Но мозг так не работает. Маленький кусочек внимания непроизвольно «откладывается» вместе с той самой незавершённой задачей.

3. Не выключать свет на ночь
Яркий свет в тёмное время суток заставляет наш мозг думать, что день всё ещё продолжается. Это сдерживает выработку гормона сна мелатонина и приводит к бессоннице и усталости. Открыть/Комментировать

2022-05-18 11:04:12 3 мифа об IQ, в которые пора перестать верить

1. Ценность человека можно выразить одним числом
Никто не утверждает, что показатель IQ полностью описывает человека. Исследователи этого феномена с готовностью признают, что на будущий успех каждого индивидуума влияют его характер, мотивация и множество других факторов, в том числе и удача.
2. Тесты на IQ демонстрируют только способность проходить эти самые тесты
IQ — это комплексный показатель, составленный из результатов тестов на логическое и пространственное мышление, на умение сопоставлять и обобщать факты, проверки рабочей памяти, словарного запаса, скорости мышления.
3. IQ — всего лишь отражение социальных условий
Интеллект — это сложнейший феномен, который обусловлен и генетикой, и окружающей средой. Условия окружающей среды могут до некоторой степени подавить интеллектуальный потенциал, скрытый в генах ребёнка. Открыть/Комментировать

2022-05-13 12:13:44 4 причины, по которым вы не можете разбогатеть

1. Вы не строите планов
На собеседованиях вопрос «Кем вы видите себя через пять лет?» обычно бесит. Хотя бы потому, что от вас ждут вполне конкретных ответов: планируете ли вы задержаться в компании, настроены ли на карьерный рост.
2. Вы верите в финансовые чудеса
Иногда чудеса случаются. Но они потому так и называются, что происходят очень редко. Чтобы иметь пассивный доход, надо или получить огромное наследство, или перед этим заработать большие деньги для инвестирования.
3. Вы ищете причины, а не возможности
Винить в своих финансовых бедах мировое правительство, масонов и глобальное потепление удобно и приятно. Вот только за вашу жизнь отвечаете вы сами.
4. Вы не учитесь
Карьерная лестница — это эскалатор, едущий вниз. Нужно постоянно идти вверх, чтобы оставаться на месте, и бежать, чтобы достичь вершины. Открыть/Комментировать