Режим дня для ребенка
Возможно вы решите, что это шутка, но я не шучу. Циркадные часы (или билогические
часы организма) есть у всех, и ваш ребенок не исключение. Используйте их и вы можете создать такой режим дня для ребенка, который будет удобен и вам, и ему. Сделать это совсем не трудно. Просто фиксируйте время, когда малыш ест и спит. Через несколько дней у вас будет полноценный режим дня малыша, в рамках которого вы сможете найти время на домашние дела и на себя.
