ОВСЯНОБЛИН КБЖУ на 100 гр: 98.4/7.7/5/5(Без учета начинки)
Ингредиенты:
Яйцо
3 ст.л. хлопьев овсянки
Молоко 50гр.
Если начинка сладкая, можно добавить подсластитель
1. Высыпать овсянку в чашу блендера и превратить в муку (можно взять хлопья и не молоть)
2. Добавить к овсянке яйцо и перемешать (получается густая масса)
3. Налить молоко (я не знаю сколько точно нужно, поэтому до " не очень густого и не сильно жидкого" состояния)
4. Жарим на медленном огне с 2х сторон! Лучше перевернуть блин с помощью тарелки.
5. Наполняем блин любой начинкой
Автор: pepe_nikitina
КОРЕЙСКАЯ КОСМЕТИКА ПО ОПТОВЫМ ЦЕНАМ
https://t.me/koreaoptomulmi
Девочки, спасибо за реакции
