ВОЗДУШНЫЙ ПП ТВОРОЖОК С ОРЕХАМИ!
ТОТ САМЫЙ, КОТОРЫЙ ИЗ МАГАЗИНА, ТИПА «твоё любимое чудо»
ТОЛЬКО БЕЗ САХАРА И ДОМАШНИЙ!
⠀
На 2 порции:
КБЖУ 1-ой порции с орехами 217/20,5/11,2/7,6
КБЖУ с ягодами 192/19,5/6/15,3
⠀
Творог обезжиренный обычный в пачке 200 гр
Сливки 10% 100 мл
Ванилин 2 гр
Желатин 5 гр
Вода 50 мл
Подсластитель по вкусу(у меня фит парад 5 гр)
Орехи 20 гр(или ягода любая 150 гр)
⠀
Смешиваем творог, сливки, ванилин, подсластитель. Взбиваем миксером около 5 минут. Меньше не взбивайте. Нам нужна воздушная масса.
В горячей воде растворяем желатин. Растворяем до полного исчезновения комочков желатина. Выливаем к творожной массе и продолжаем взбивать.
Далее если возьмёте орехи (измельчаете их) добавляем половину в творожную массу, половину на украшение(можно и все добавить)
Если берёте ягоду, то измельчаем ягоду(с помощью блендера) выкладываем нижний ягодный слой, заливаем творожной массой.
Убираем в холодильник минимум на час!
АКЦИЯ ₽ ВМЕСТО 2000₽ ТРИ ПП МЕНЮ НА ТРИ МЕСЯЦА. ВКУСНОЕ И БЫСТРОЕ ПОХУДЕНИЕ (до -8кг в месяц)
КНИГИ : ДЕТОКС МЕНЮ; 5 книг ПП рецептов; Питание для волос; Убираем целлюлит
ПИШИ «ХОЧУ МЕНЮ» @pp_menu_info
