Определи свой центр контроля Существует огромное количество п | САМОПОЗНАНИЕ

Определи свой центр контроля

Существует огромное количество психологической литературы, посвященной «теории центра контроля». За полвека психологи установили, что этот фактор является определяющим в степени удовлетворенности жизнью, и вот почему: Внутренний центр контроля говорит об ответственности за свои поступки и способность делать выводы из собственных ошибок.

Человек с внутренним, или интериальным центром контроля силен, уверен в себе и настойчив. Такие люди обычно общительны и оптимистичны. Они высоко себя ценят и держат свою судьбу в своих руках.

С другой стороны, человек с внешним, экстериальным центром подвержен влиянию посторонних факторов: босса, неоплаченных счетов, супружества, проблем детей и сложившейся ситуации. Этому сопутствуют такие черты, как неуверенность в своих силах, неуравновешенность, стремление отложить реализацию своих намерений на неопределенный срок, тревожность, подозрительность, конформизм и агрессивность.

Существует прямая зависимость между уровнем принимаемой тобой ответственности и уровнем обретаемого контроля. Чем чаще ты произносишь: «Я отвечаю за это», тем более ты усиливаешь внутренний центр контроля и тем сильнее и увереннее себя ощущаешь.