Избавиться от "страусиной" реакции
Зачастую мы реагируем на какую-то ситуацию или проблему интуитивно, на бессознательном уровне, как страус.
Например, когда вас ругает начальник, типичная реакция, обидеться или разозлиться.
А что, если мы смоделируем нашу реакцию и направим во благо себе?
Представь, что тебе в гости неожиданно вошел Пушкин. Представь свою типичную реакцию, затем проанализируй ситуацию и накидай другие варианты реакции, те, которые принесут тебе максимум пользы.
Если реакции разные, посмотри, как ты сам себе усложняешь жизнь.
Задание:
Проанализируй несколько ситуаций, актуальных для тебя проблем.
Найди 5-10 возможных реакций.
Отметь свою типичную реакцию.
Найди оптимальную реакцию для тебя, которая принесет тебе выгоду.
Попробуй отреагировать на ситуацию по-новому.
Наслаждайся результатами проделанной работы над собой и смотри, как просто решаются проблемы.
