bad bitch 😏🖤

2022-06-27 06:12:52 Открыть/Комментировать

2021-07-11 01:57:58 Открыть/Комментировать

2021-07-11 01:54:38 Открыть/Комментировать

2021-06-15 14:30:35 Открыть/Комментировать

2021-06-07 14:50:06 ШАРИКИ С КЛУБНИКОЙ
⠀
На завтрак будет идеально, на перекус тоже и к чаю тоже
В 100гр ~ 140ккал
⠀
Ингредиенты:
⠀
Клубника 200 г
Подсластитель по вкусу, можно сироп
Творог 250 г
Овсяные хлопья 1 стакан (и еще немного для обсыпки)
Кокосовая стружка для обсыпки
⠀
Приготовление:
⠀
Взбить яйцо и, продолжая взбивать, добавить подсластитель и творог.
Затем измельчить овсяные хлопья в блендере или кофемолке, оставить 2-3 ст. л. для панировки, а остальное добавить в творожную массу.
Замесить легкое тесто.
Берём от теста небольшие кусочки и делать из них кружочки-лепешечки не очень тонкие.
Положить в середину по целой клубничке.
Скатать в шарики (чтоб тесто не прилипало, предварительно смочите руки).
Бросить их в кипящую воду и после того, как всплывут, варить 3 минуты. Выловить шумовкой. Обвалять в смеси молотых хлопьев и кокосовой стружки.
Вместо хлопьев можно взять и измельчённые орешки, разные семена, корица.
#0kkal_перекус
Приятного аппетита

ЕСЛИ ВЫ ХОЗЯЙКА https://t.me/sekreti_hozaikam Открыть/Комментировать

2021-06-07 14:46:40 ⠀
ЛЕНИВЫЕ ВАРЕНИКИ ПП С ВИШНЕЙ
⠀
КБЖУ всего блюда- 388 /37,6/8,2/37,1
⠀
Ингредиенты для вареников с секретиком внутри
1 пачка творога (180-200 гр)
1 яйцо ( если творог жидкий, достаточно желтка )
30 гр.рисовой муки
Подсластитель
Ванилин
Вишня замороженная
⠀
Все Ингредиенты смешиваем, мокрыми руками отщипываем кусочек теста формируем шарик продавливаем в центр кладём вишню ( предварительно не размораживаем ) и снова формируем шарик
⠀
Вареники опускаем в кипящую, немного подсоленную воду и после того, как всплывут варим пару минут!
Лайфхак - Если вареники положить в холодильник на 20-30 минут, то они не расползутся при варке
А если положить на ночь - то утром ваш завтрак займёт 5 минут
#0Kkal_завтрак
Приятного Аппетита

ЕСЛИ ВЫ ХОЗЯЙКА https://t.me/sekreti_hozaikam Открыть/Комментировать

2021-06-07 14:42:12 Завтрак за 5 мин из лаваша
⠀
КБЖУ на всю порцию 192/17/7/11
⠀
Тонкий лаваш или тортилья,
1 яйцо
40 гр сыра
⠀
Из лаваша вырезать два круга диаметром, как ваша Сковорода.
Сыр натереть на терке.
Яйцо взбить вилкой, добавить сыр.
Листок лаваша выложить на разогретую сковороду, потом начинку и второй лист. Готовить на медленном или среднем огне по 2 мин, под крышкой.
#0Kkal_завтрак #0kkal_перекус
Приятного аппетита

ЕСЛИ ВЫ ХОЗЯЙКА https://t.me/sekreti_hozaikam Открыть/Комментировать

2021-06-07 14:40:21 БОМБИЧЕЧКИЕ БЛИНЧИКИ С СЫРНОЙ НАЧИНКОЙ.

КБЖУ на 1 блинчик, у меня их 5 шт получилось: 244/15/9/25

Ингредиенты:
яйцо 5 шт
сыр до 45% 60 гр
мука рисовая 150 гр
молоко 2.5% 250 гр
зелень 20 гр
соль и перец по вкусу
помидор 150 гр

Готовим:
Яйца взбить венчиком с солью и перцем, добавить рубленную зелень, мелко нарезанный помидор, муку и молоко.
Смешать до однородной массы, жарить на антипригарной сковороде с одной стороны. Затем перевернуть и посыпать тертым сыром, свернуть блинчик пополам и дать сыру расплавиться.
Очень вкусно получается
#0Kkal_завтрак
Всем приятного аппетита!

ЕСЛИ ВЫ ХОЗЯЙКА https://t.me/Sekreti_Hozaikam Открыть/Комментировать

2021-06-07 14:36:25 ИТАЛЬЯНСКАЯ ПП ЛЕПЕШКА
#gorelova_завтраки #gorelova_творог
КБЖУ на 100 гр.: 166/14/9/6

Ингредиенты:
Творог 5% - 180 гр
Яйцо - 2 шт
Соль - щепотка
Сыр - 70 гр
Мука рисовая - 30 гр
Черри - 4 шт
Итальянские травы - щепотка

Способ приготовления:
Смешать все ингредиенты, кроме черри и трав. Переложить тесто в форму для выпечки (лучше застелить пергаментом или готовить в силиконовой форме), сверху разместить дольки черри и итальянские травы. Отправить в разогретую духовку до 180 градусов на 20-25 минут.

* пергамент лучше всего смазать маслом
* для румяности лепёшки, можно включить конвекцию
#0kkal_выпечка #0kkal_перекус
Приятного аппетита

ЕСЛИ ВЫ ХОЗЯЙКА https://t.me/sekreti_hozaikam Открыть/Комментировать