Оксана, здравствуйте! Предложите своим подписчикам и приготовь | Кухня наизнанку - ПОСТНЫЕ

Оксана, здравствуйте! Предложите своим подписчикам и приготовьте сами из постного : рис с консервированным тунцом. Это реально вкусно и сытно, и быстро, и минимум ингредиентов.
Стакан риса любого, баночка тунца любого производителя в масле или в соку, но тогда добавить растительное масло, соль и полтора стакана воды. Все соединить прямо в антипригарной сковороде, дать закипеть, и 15 минут под крышкой на слабом огне. Можно добавить потом, когда приготовится обжаренный кунжут, немного, 1ст.ложка, зелёный лук, я добавляю зимой замороженный если есть. А то и без кунжута и лука ну просто объедение!!!