​​ 4 ситуации, в которых вы можете смело сказать «нет» Умение | 💻ПОСТЫ ДЛЯ РАБОТЫ💻

​​ 4 ситуации, в которых вы можете смело сказать «нет»

Умение вовремя отказаться и ответить «нет» — это целое искусство, которому нередко приходится учиться. Ведь каждый в жизни сталкивается с ситуациями, когда сказать «нет» просто необходимо.

Нет, когда внутри вас всё протестует.

Но вы привычно говорите «да», чтобы сделать приятное. Постоянно давить в себе «не хочу» — путь к психосоматическим заболеваниям. Берегите себя.

Нет, когда понимаете, что вам неоткуда взять на это время.

Это особенно свойственно фрилансерам: набрать задач и продолжать мониторить потенциальные проекты. И хватать все, что прилетает, понимая, что сна и выходных вам не видать. Выгоревший специалист — бесполезный специалист, напоминайте себе периодически.

Нет, когда вы устали.

Даже если это встреча с любимой подругой после рабочего дня. Ваших сил хватит только добраться до кровати? Не мучайте себя — отказаться и перенести встречу будет не эгоизмом, а заботой о себе. Да и подруге мало толку от общения, в процессе которого вы будете клевать носом.

Нет, когда вам неинтересно.

Если поймали себя на мысли «надо бы пойти, но скучно» — слушайте себя. Зачем тратить жизнь на то, что не дает вам энергию и радость?