Посты для Инстаграм

2022-08-31 11:06:00 КАК СОХРАНИТЬ КРАСОТУ КОЖИ?
⠀
Питайся сбалансированно: над красотой кожи нужно работать не только снаружи, но и изнутри
⠀
Используй дневной крем для лица с SPF. Неважно, на пляже ты или в городе — солнцезащитный крем защитит от преждевременного фотостарения
⠀
Высыпайся! Полноценный ночной сон позволяет коже восстановиться: запускаются естественные процессы регенерации клеток, поддерживая кожу здоровой и красивой
⠀
Избегай стресса: критические ситуации вызывают выбросы гормона кортизола, который разрушает коллаген и тем самым может привести к формированию морщин
⠀
Двигайся: регулярный спорт отлично снимает стресс, улучшает сон и помогает коже выглядеть более здоровой
⠀
Пей воду: достаточное количество влаги жизненно необходимо для упругости кожи. Всегда носи с собой бутылку воды и каждый час делай маленький глоток
⠀
Ухаживай за кожей регулярно: всего 2 минуты утром и вечером помогут сохранить твою молодость Открыть/Комментировать

2022-08-25 14:34:24 Девочки, только сегодня есть возможность вступить в закрытую группу с крутыми и качественными вещами из Турции
https://t.me/+TKbpYdGr2FpiMzFi

Постоянные новинки, эксклюзивные вещи, качество

Вы будите самой красивой и стильной

Доставка по всей России

Скорее вступай в
https://t.me/+TKbpYdGr2FpiMzFi

ДОСТУП СКОРО ЗАКРОЮТ Открыть/Комментировать

2022-08-05 16:25:52 На тротуаре сидел старичок в потертом пальто.
Рядом с ним стояла картонная коробка с надписью:
«Подарите мне радость». К старику подошёл ребёнок.
В его кулачке была зажата монета. Он хотел подать
милостыню, но, приблизившись, изумлённо остановился.
В коробке не было денег. Там лежали конфеты, самодельные
игрушки, детские книги и много всякой всячины.
— Доброго дня, — улыбнулся старичок.
— Здравствуйте, — смутился мальчик. — А у меня только деньги.
— Так бывает, — сочувственно кивнул старичок. — Ты любишь сладости?
— Нет, мне нельзя.
— А читать?
— Я пока не умею.
— Тогда, может быть, тебе нравится надувать шарики?
Мальчик кивнул — вот это он действительно любил! Тогда старичок достал из коробки горсть разноцветных воздушных шаров и протянул ему.
— Что я за это вам должен? — недоверчиво спросил ребёнок.
— Эй, это я твой должник! — вскричал старичок. — Ведь ты подарил мне радость. Сделать кому-то приятное — чудесная возможность. И её, знаешь ли, никогда не стоит упускать!

P.S.: К счастью, далеко не все покупается и продаётся) Есть вещи, цену которым назначить невозможно! Дарите радость! И не упускайте возможности… Открыть/Комментировать

2022-07-31 20:18:39 https://www.instagram.com/reel/CgoFr1eI1mR/?igshid=YmMyMTA2M2Y=

Поддержите пожалуйста мой новый Рилс Открыть/Комментировать

2022-07-25 12:36:55 Темы для постов

1. Напишите список из 10 вещей, которые делают тебя счастливой (ым)
2. Напиши о том, что кто-то сказал о тебе, что ты никогда не забудешь
3. Напиши о своих трёх «нет ничего хуже» вещах
4. Напиши о том, кто тебя вдохновляет
5. Напиши список из 5ти мест, в которых ты хотел (а) бы оказаться прямо сейчас
6. Напиши список из 10 песен, которые ты любишь слушать
7. Цитата, которая тебе по душе
8. Напиши о том, что помогает тебе справляться с трудностями
9. Напиши о 5 вещах, с которыми тебе в жизни повезло
10. Распиши свой день по пунктам
11. Напиши список своих любимых фильмов
12. Напиши письмо в будущее
13. Напиши о своих сильных сторонах
14. Напиши о своих падениях и взлётах
15. Напиши 10 фактов о себе
16. Напиши о своём знаке зодиака - подходит ли он тебе?
17. Напиши пост знакомство со своей второй половинке
18. Напиши, какие смайлы ты используешь чаще всего
19. Напиши о тех 3 заездах, которые тебе нравятся
20. Напиши о 5ти вещах, которые заставляют тебя смеяться до слез
21. Напиши, в какой области ты хочешь себя улучшить
22. Расскажи про топ продуктов, которые ты любишь есть
23. Напиши, каким вещам ты бы учила своих детей
24. Напиши, какую первую книгу ты прочитала
25. Твой любимый анекдот
26. Напиши о своих увлечениях
27. Расскажи про любую новость
28. Напиши свою «если бы» историю
29. Напиши свои цели на следующий челендж
30. Расскажи, какой сегодня праздник Открыть/Комментировать

2022-07-18 08:53:31 важных пунктов качественного блога

1. Аватарка должна быть яркой, запоминающейся и отражать тематику блога. Ник аккаунта - чем проще, тем лучше (должен быть понятным и читабельным).

2. Грамотно заполненная шапка профиля. Она должна отвечать на вопросы: «кто вы?», «чем можете быть полезны?» «чем вы уникальны?», «какие у вас фишки и интересы?».

3. Если вы блогер - в шапке профиля должна быть причина, по которой стоит на вас подписаться.

4. Если у вас коммерческий аккаунт (магазин например) в шапке профиля должно быть УТП (уникальное торговое предложение).

5. У вас должны быть качественные фото, которые хорошо сочетаются между собой. Вы всегда должны следить за трендами.

6. Должна быть навигация по профилю.

7. Вы обязательно должны постить 2-3 поста в неделю и ежедневно снимать сториз.

8. Охваты ваших постов должны быть минимум 15-30% от количества подписчиков.

9. Посты должны быть структурированы, с хорошим заголовком, введением, абзацами, а так же должны иметь вопрос в конце. Не забывайте про эмоджи (2-6 штук).

10. Креатив в сторис (интерактивы, игры, тесты, розыгрыши, опросы и т.д.) Открыть/Комментировать

2022-06-28 11:50:43 Утренняя сторис Открыть/Комментировать

2022-06-26 19:32:09 События, которые мы притягиваем в нашу жизнь, какими бы неприятными для нас они ни были, необходимы для того, чтобы мы научились тому, чему должны научиться. Открыть/Комментировать

2022-06-22 04:59:38 Смените высоту своего полёта.

На какой высоте ваша цель?
На какой высоте ваша планка амбиций?
На каком уровне ваше отношение к бизнесу?

Если вы мыслите, то мыслите по-крупному.
Если вы живы, то живите и делайте своё дело на 100%.


Только так вы начнёте побеждать.
И вы начнёте видеть, как все вокруг вас начнёт меняться в лучшую сторону ️

Дональд Трамп пишет в своей книге:
«Я был должен 9,2 миллиарда долларов (это 550 миллиардов рублей, задумайтесь быть в долгах на 550 МИЛЛИАРДОВ ).

В тот момент, я метался между разными мыслями, меня захватил страх.
И в тот момент, я понял, сейчас мне поможет только одно!
Выбрать ЕДИНСТВЕННЫЙ вариант.
Я его выбрал, а свой страх заменил слепой верой. Я принял одно решение - выбраться из этого. И точка.

Поэтому, если вы сейчас думаете, что у вас проблемы, я скажу вам одно, вы не знаете, что такое, на самом деле проблемы.

Мой советам Вам:
Смените высоту вашего полёта!
Начинайте делать "невозможное", начинайте делать, а не сидите на взлётной полосе, надеясь, что кто-то вас подтолкнёт». Открыть/Комментировать

2022-06-14 23:33:16 В инстаграме появилась новая функция - закрепить пост в ленте!

Как это сделать смотрите в видео

https://www.instagram.com/reel/CezI6-SIscr/?igshid=YmMyMTA2M2Y= Открыть/Комментировать