2024-04-26 16:08:28
ЗАПИСЬ ЭФИРА ПРО «ПЛАНИРОВАНИЕ МОЛОДОЙ МАМЫ. ОТВЕТЫ НА ВОПРОСЫ»2:49 – Почему планирование – это классно?
5:34 – Где и как я планирую свою жизнь?
8:02 – Для меня планирование – это про определение своих ценностей
9:56 – Три кита, которые составляют моё здоровье
13:09 – Распорядок дня. В чём он мне помогает?
17:40 – Обязательно – одна «вылазка» в день
19:41 – Наш час с мужем
22:11 – Бытовые дела в момент бодрствования ребёнка, энергодающие – в момент сна
24:20 – Няня – не про роскошь, а про возможность делегировать
27:22 – Про книгу Л.Петрановской «Лайфхаки для работающей мамы»
28:34 – День – это ваша мини-жизнь, поэтому не ждите идеального момента
31:50 – Разминки можно сделать привычной нормой
34:07 – Вы имеете право жить так, как считаете нужным
35:50 – Отношение к отдыху
37:34 – Просыпаемся в одно и то же время
38:50 – Как выделить время на проект, если нет помощников?
40:49 – Куда сходить на прогулку в ЕКБ?
41:18 – Доступ к проекту для участниц 1-го потока
41:36 – Останавливает цена программы?
42:48 – Будет ли ещё поток проекта «Бережно»?
43:43 – На этом потоке отдельно разбираем тему КС
44:15 – Проект в режиме онлайн – это большой плюс для мамочек
46:20 – Есть сомнения относительно актуальности проекта, если родили 2 года назад?
48:33 – График сна с Мирой
49:55 – Делегирование поначалу давалось мне тяжело
52:35 – Как я пишу сценарии для видео
53:17 – Будет ли проект не для мам?
55:01 – На месяц я планирую только рабочие проекты и путешествия
55:31 – Не пропустите важную информацию ниже (про конкурс)
удалю после выходных, послушайте,
кто не был
53.5K viewsedited 13:08
A
