​​Сделай это в воскресенье, чтобы подготовиться к предстоящей | Смотри на всё по новому

​​Сделай это в воскресенье, чтобы подготовиться к предстоящей неделе.

Воскресенье — это дни, которые знаменуют конец каждой недели, что делает их идеальным временем, чтобы заняться серьезным самоанализом. Чтобы сделать это, вы можете задать себе несколько из следующих вопросов:

Какой была ваша любимая часть недели? 

Что вам не очень нравилось делать? 

Испытывали ли вы негативные эмоции в течение недели? Если да, то чем они вызваны? 

Есть ли что-то, чего вы хотели достичь в течение недели, но не успели? Если да, то что это было? 

Могли бы вы сделать что-то по-другому и как? 

Эта неделя была лучше или хуже прошлой и почему?

Задав себе несколько из этих вопросов, вы сможете лучше определить, что нужно извлечь из недели и какие уроки.

Например, если одной из ваших целей было иметь свободное время по вечерам, чтобы заниматься хобби, или чем-то еще, но в итоге у вас не хватило на это времени, выясните, почему. Причина могла быть просто косвенной (например, это была необычно напряженная неделя) или промедление и слишком много времени, проведённое в социальных сетях.