Как начать опять получать удовольствие от жизни и сопутствующи | Обратный захват серотонина

Как начать опять получать удовольствие от жизни и сопутствующих дел? Ничего не хочется делать, даже любимые хобби заброшено.

Возможно, у вас депрессия. Такое состояние характеризуется апатией, сниженным настроением, нежеланием заниматься привычной деятельностью, которая до этого приносила радость. Можно обратиться к специалисту за диагностикой или посмотреть, сколько длиться такое состояние. Если меньше двух недель, это может быть просто усталость. Попробуйте нормализовать сон, питание и добавить прогулки.