Мы не можем контролировать физиологические процессы в мозге, т | ПСИХОЛОГ Андрей Полукаров

Мы не можем контролировать физиологические процессы в мозге, такие как выработка нейротрансмиттеров или электрические импульсы, но мы можем контролировать то, что мы думаем и как мы реагируем на свои мысли.

Мы сами можем обучать свой мозг новым навыкам и привычкам, менять свои убеждения и переоценивать свои ожидания. Мы можем использовать свои мысли, чтобы изменить свои эмоции и поведение, и в конечном итоге, улучшить свою жизнь.

Достаточно это осознать и приступить к действиям. Благо сейчас много источников информации и людей, в чьи профессиональные обязанности входит решение вопросов, связанных с работой психики человека.