2022-02-27 20:49:30
Немыслимо Сегодня хотела день тишины, поэтому с утра закинулась атараксом, поставила телефон на авиарежим и проспала почти весь день, но как-то совсем без слов тяжело. Делюсь психологическими чатами поддержки и ссылками по теме:
Помощь психологов
Психологическая помощь Украина
Чаты поддержки: раз, два, три, четыре, пять.
Что стоит и не стоит делать при остром стрессовом расстройстве, когда речь уже совсем не просто о тревоге
Что делать на случай ограничений интернета
Карты бомбоубежищ
Как помочь: ссылки для пожертвования беженцам, больницам, пострадавшим, донорство крови, гуманитарная помощь
Антивоенная петиция
Как вести себя во время обстрела
Пособие ВОЗ по важным навыкам во время стресса
Инструкция по обращению к депутатам о прекращении войны
В комментариях можно делится своими полезными ссылками
2.1K views17:49
П
