Напоминаем вам о мерах профилактики гриппа, ОРВИ, новой корона | Поликлиника № 29

Напоминаем вам о мерах профилактики гриппа, ОРВИ, новой коронавирусной инфекции

Избегайте прикосновений руками к своему носу, рту, глазам;

при кашле, чихании прикрывайте рот и нос одноразовыми салфетками;

Пользуйтесь только индивидуальными предметами личной гигиены (полотенце и т.д);

Часто мойте руки водой с мылом, включая мытье после возвращения с улицы, контактами с другими людьми (при отсутствии возможности помыть руки с мылом, пользуйтесь спиртсодержащими или дезинфицирующими салфетками);

Ограничьте при приветствии тесные объятия и рукопожатия.

Не забывайте использовать индивидуальную МАСКУ для защиты органов дыхания при возможных контактах с людьми (в транспорте, при контакте с посторонними лицами, при уходе за больным).

маска должна тщательно закрепляться, плотно закрывать рот и нос, не оставляя зазоров;
- при ее снятии не касаться поверхностей маски, если вы ее коснулись, тщательно вымойте руки ;
- не используйте вторично одноразовую маску;
- использованную одноразовую маску немедленно выбросить в отходы.

ПРИДЕРЖИВАЙТЕСЬ ПРИНЦИПОВ СОЦИАЛЬНОЙ ДИСТАНЦИИ:
поддерживайте дистанцию с другими людьми не менее 2 метров.
СОБЛЮДАЙТЕ ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ:
полноценный сон;
потребление пищевых продуктов богатых белками, витаминами и минеральными веществами,
физическая активность.
ОБЕСПЕЧЬТЕ:
в помещениях Вашего пребывания регулярную влажную уборку и частое проветривание;
Берегите себя и своих близких!