Психология трейдинга: контроль эмоций в дневнике Вы уже хорош | 🤭

Психология трейдинга: контроль эмоций в дневнике

Вы уже хорошо знаете, что я топлю за ведение дневника / журнала сделок трейдерами. Я уже рассказывал о плюсах ведения дневника и делал обзор на Edgewonk - сервис, которым пользуюсь я. Ведение дневника может стать бесценным инструментом для трейдеров, но дело тут не только в записи цифр. Это еще мониторинг и управление своими эмоциями, которые могут сыграть важную роль в успехе или неудаче ваших сделок.

Я убежден, что запись эмоций - это одна из ключевых возможностей и точка роста для трейдеров. Записывайте эмоциональное состояние до, во время и после каждой сделки, а также во время любых значимых событий, которые могли повлиять на ваше настроение.

Таким образом, вы сможете выявить закономерности и триггеры, которые могут влиять на ваши торговые решения. Например, вы можете заметить, что склонны совершать импульсивные сделки, когда испытываете тревогу или ощущение, что упускаете движения на рынке. Примеры тут могут быть разные, но у многих есть определенные эмоциональные паттерны, которые портят перфоманс сделок.

Выявив закономерности, вы можете начать разрабатывать стратегии управления своими эмоциями и принятия более рациональных и дисциплинированных торговых решений. Самым простым вариантом может быть перерыв, когда вы чувствуете себя слишком эмоциональным. Сюда же можно добавить разработку предторговой рутины, которая поможет вам оставаться сосредоточенным и спокойным в процессе торговли.

Для каждого нужен свой подход. Начните изучать этот вопрос, записывать свои эмоции и настроение, как они влияют на вашу торговлю. В конечном итоге это обязательно поможет вам стать более сознательным и дисциплинированным трейдером, что с течением времени приведет к улучшению ваших результатов и более стабильной прибыли. Проверено!