Получи случайную криптовалюту за регистрацию!

Павел Рыбкин | про Эффективность

Логотип телеграм канала @poka_zagadka — Павел Рыбкин | про Эффективность П
Логотип телеграм канала @poka_zagadka — Павел Рыбкин | про Эффективность
Адрес канала: @poka_zagadka
Категории: Блоги
Язык: Русский
Количество подписчиков: 813
Описание канала:

Наставник здорового человека.
Автор: @pavelrybkin — свободный художник и тренер по личной эффективности
Миссия автора: Помочь стать эффективнее и прийти к счастливой жизни 1000 человек
По сотрудничеству: @smeetdreams

Рейтинги и Отзывы

3.00

3 отзыва

Оценить канал poka_zagadka и оставить отзыв — могут только зарегестрированные пользователи. Все отзывы проходят модерацию.

5 звезд

1

4 звезд

0

3 звезд

0

2 звезд

2

1 звезд

0


Последние сообщения

2022-08-30 15:05:00 Если ты не делаешь ничего, не удивляйся, если получать будешь столько же.

Маленький предсентябрьский пинок или же #мотивашка тем, кто планировал с сентября, как с понедельника, менять свою жизнь.

Вообще, я скучаю уже по тем временам, когда я планировал что-то грандиозное, а потом меня накрывало очередной волной форсмажоров. Вот же было время, да?

Впрочем, кто бы что не говорил, у меня был самый продуктивный август за последние несколько лет. Работа поглощает меня целиком и полностью, но я хочу и дальше развивать канал, долго я пребывал в подвешенном состояние, надо теперь в очередной раз. ..а это, кстати, хороший вопрос

И последняя, спонтанно пришедшая в голову мысль: пытаясь определить себя в пространстве, я ещё больше углубился в изучение немыслимых путей, проводивших меня наизнанку формальности восприятия, - теперь я ещё больше запутался.

В общем, делюсь такой вот "мудростью" 30 августа.
50 views12:05
Открыть/Комментировать
2022-08-22 16:05:30 Как понять, что перед вами истинный оптимист?

Стоит указать одно отличительное качество достойных людей от тех, кто притворяется, считая себя оптимистом. И почему это нужно понимать, казалось бы, стакан наполовину полон или наполовину пуст - вот, сейчас и разберëмся. В комментариях можно поделиться своим мнением на этот счёт

Истинный оптимист не боится негативной мысли. То есть, он не шарахается от плохого. Просто выбирает хорошее в меру сил и возможностей. А второй как раз боится негатива. И это совсем другое. Такие люди продолжают жить и действовать из страха, хоть их повестка — сплошной позитив.

Истинно оптимистичный человек выбирает оставаться на хорошей стороне, осознанно ища плюсы. Но он не избегает негатива, не боится его и точно его не отрицает. Он не просит не рассказывать ему о плохом, не страшится окунуться мыслью в тёмную сторону.

Выбор хорошего — это его решение. Он не прячется от сложных новостей и, разумеется, всегда учитывает их при принятии решений.

Мнимые позитивщики, наоборот, пытаются от плохого отвязаться, спрятаться. Как правило, они наслушаются историй, что мысли материализуются, и, вместо того чтобы учиться сложному искусству удержания позитивного фокуса в любых ситуациях, отгораживают себя от негатива и от мира, который движется в свою (а не удобную) сторону.

Такой позитив не только разрушителен для человека, но и токсичен для окружающих, потому что оторван от реальности, он выдуман, а не выбран. В его основе страх негатива, а не мир во всей его, иногда непонятной человеческому уму, красе.
120 views13:05
Открыть/Комментировать
2022-08-11 17:00:09 Насколько вас хватит?

Сила воли конечна, а её импульс очень ограничен. И расходует много свободной энергии. Совсем другое дело — попадание в свои личные ритмы. Это как раз про осмысленное движение в потоке — в ладах с внешним и внутренним миром, в котором не приходится тратить все свои силы на текущие задачи, оставляя искру для идей, разворотов и качественных прорывов.

Сила воли и даже нажим очень нужны по-особому случаю, но точно не в каждой бытовой задаче. Ведь настоящая мотивация и искреннее вдохновение, вкус к жизни, блеск в глазах, сексуальность в конце концов — не что иное, как та самая, именно свободная энергия, которая у вас или есть, или целиком задействована в «надо» текущего дня.

Думаю, вскоре мы больше уйдём в понимание и осмысление природы творчества, будем рассуждать о мотивации и вдохновении, дисциплине и силе воли, и о многом другом. А пока, лайк, шер, репост и до скорого
180 views14:00
Открыть/Комментировать
2022-08-05 15:05:00 Что значит быть честным с собой?

Я люблю затрагивать подобные темы, потому что они являются как бы фактором для самоанализа.

Принимаясь писать, особенно в последнее время, я часто спрашиваю себя: «насколько я откровенен в том, о чем пишу?».

Так вот, быть честным с собой значит не врать и не преувеличивать, не утаивать и не заниматься самообманом.

Что означает позволить себе быть собой, отпустить безумную погоню за ложными идолами и прекратить безнадёжное преследование идеала.

Это не значит, что нужно забить на всë и плевать на окружающий мир и свои хотелки, наоборот необходимо раскопать внутренние обиды и тревоги, понять, какие убеждения преследуют и что навязывают окружающие.

Услышать себя и заботиться.
218 views12:05
Открыть/Комментировать
2022-08-01 15:33:37 В воскресенье я ставлю Интернет на паузу

Не весь Интернет, а именно дела в Интернете. Помните, я рассказывал про детокс от интернета? Это когда сутки (точнее, 36 часов – с вечера субботы до утра понедельника) я не открываю почту, не проверяю соц.сети и стараюсь не увлекаться информационным шумом вообще.

Позволительно только глянуть афишу мероприятий в городе, адреса магазинов и тому подобное. А во всех привычных интернет-процессах – полный перерыв.

Это про очищение сознания. Благодаря такому перерыву у меня: уходят сомнения, которые часто сопровождают творческих людей, равеиваются страхи, а ещё отдыхает мозг.

Когда ощущаешь, что уперся лбом в стену, ум распыляется и понимание «где дверь» теряется. Всего сутки – и ты полностью переключаешься от дел, чтобы в понедельник обрести здоровый аппетит даже к рутинным процессам.

Помните про детокс и про то, что это полезно
229 views12:33
Открыть/Комментировать
2022-07-29 15:05:00 ПРОДОЛЖАЙ ДЕЛАТЬ

Это простое напоминание себе я оставлю здесь, буду часто к этим строкам возвращаться, когда страшно, когда лень и.т.д.

Когда в океане жизни начинается буря — крайне важно не отходить от штурвала, то есть продолжать действовать. Пауза хороша в штиль, когда можно свободно плыть по течению или вовсе дрейфовать какое-то время — ничего страшного не случится. Но в кризис просто необходимо продолжать что-то делать.

В идеале — работать по своему основному направлению. Если такую возможность перекрыли — искать смежные варианты или выбрать новое «основное направление», но продолжать делать, а не расслабляться в неподходящий момент, это может дорого стоить. Причем не только финансово, но и психологически.

Свою голову не обманешь, и отдохнуть на тонущем корабле не получится, только хуже себе сделаешь. Не стоит паниковать и бросаться в несуразные истеричные действия — тоже.

Необходимо искать то, что остаётся доступным, и действовать, в каких бы узких рамках ты не оказался.
195 views12:05
Открыть/Комментировать
2022-07-28 16:05:00 А ещё, я в своëм отпуске много думал о пользе того, о чëм я пишу, а пишу я в принципе потому что это мне интересно.

Но тут загвоздка, как хобби это совершенно неперспективное занятие, если смотреть объективно, я не знаю, кому я помогаю. То есть, если взять тренировки, есть взаимодействие между учеником и учителем, где учитель передаёт конкретные знания конкретному человеку (либо группе людей). Именно формат взаимодействия приносит пользу.

Вижу 2 варианта развития в этой ситуации:
1. Получать обратную связь от читателей, чтобы вообще понимать, какие знания давать;
2. Делать обучающую программу аля "первые шаги" и давать необходимые инструменты тем, кому это важно и необходимо;
3. Развивать комьюнити и систематично развивать канал при помощи заинтересованных людей.

Такой путь я вижу на данный момент. Наверное возьму эти пункты как вектор для развития канала.

Если у вас есть предложения, пожелания, вы можете поделиться со мной в комментариях, либо найти меня в описании канала и связаться лично! До скорого
160 views13:05
Открыть/Комментировать
2022-07-28 15:37:37 Если здесь, конечно, есть кто живой
139 views12:37
Открыть/Комментировать
2022-07-28 15:12:16 Привет! Давненько меня не было на канале, решил себе устроить маленький отпуск, так сказать. Сильно соскучился и, вроде как, готов по-новому чем-то делиться с вами!

Кстати об этом, у меня вопрос, ответ на который я хочу узнать от каждого, кто этот текст прочитал:

Чему вы бы хотели уделять время?

Такой вот простой вопрос, ваш ответ поможет мне задать правильный вектор в написании будущих материалов, в общем круто будет, если вы что-нибудь напишите внизу, спасибо
149 views12:12
Открыть/Комментировать
2022-07-18 16:05:00 Есть разница между радостью и удовольствием.

Привет! Сегодня в рубрике "пишу, пока пишется" обозначу для вас вот такую вещь.

Мы никогда не получаем радости от шоколадного торта, бокала вина, сигареты или кружки кофе. Также как и нет радости от новых кроссовок или духов. Давайте называть вещи своими именами — мы получаем удовольствие.

А тут уже совсем другая химия. Природа этого чувства очень скоротечна и неразрывно связана с последующей неудовлетворенностью, скукой, пренасыщенностью и желанием добавки снова и снова.

Вот вам и #мотивашка или мудрость дня: Не страшно отказать себе в удовольствиях, страшно не познать радость.
237 views13:05
Открыть/Комментировать