Адрес канала:
Категории:
Здоровье и Спорт
Язык: Русский
Количество подписчиков:
24.90K
Описание канала:
В условиях карантина особое внимание нужно уделять своему здоровью. Йога и фитнес - то, что нужно и легко делается дома. Узнай в нашем канале как
Реклама: @gregory_rekLama
Рейтинги и Отзывы
Оценить канал pohudey_fitnes и оставить отзыв — могут только зарегестрированные пользователи. Все отзывы проходят модерацию.
5 звезд
1
4 звезд
0
3 звезд
0
2 звезд
1
1 звезд
0
Последние сообщения
2023-11-30 20:22:29
Сᴏxрaʜᴙйте yᴨрaжнeниᴙ
22.1K views17:22
2023-11-29 19:31:52
Почему полезно поднимать руки вверх?
Эта поза является профилактикой процессов гниения и брожения, развития дисбактериоза. Поднимайте руки, чтобы не допустить деформацию позвоночника.
Также это простое упражнение является хорошей профилактикой обвисания живота и ослабления мышцы пресса.
За 20-30 минут до приёма пищи выпейте 1,5 стакана воды и поднимите вверх руки. Это действие поможет побороть запор.
22.4K views16:31
2023-11-28 19:52:34
Чтобы ноги не болели
18.1K views16:52
2023-11-27 14:19:37
Начинай утро с упражнения для королевской осанки. Оно отлично вытягивает плечи и раскрывает грудную клетку!
24.9K views11:19
2023-11-26 12:34:39
Делайте правильно
24.2K views09:34
2023-11-25 13:05:31
Растяжка
22.4K views10:05
2023-11-24 14:34:48
30 асан
21.8K views11:34
2023-11-23 14:30:27
Приветствие
25.0K views11:30
2023-11-22 10:02:48
Йога для начинающих
23.3K views07:02
2023-11-21 15:06:10
Красота йоги
21.2K views12:06
Ф
