Как повысить самооценку?1. Работа с детскими комплексами.
Это довольно трудоемкий процесс, подразумевающий консультации психолога или самостоятельное проведение психологических практик, которые помогут вернуться в раннее детство и пересмотреть заложенные и сформированные программы.
2. Критичная реакция на мнение окружающих.
Понимание того, что чужое суждение не может повлиять на человека, если он сам этого не захочет, является первым шагом к выработке стойкого иммунитета к негативной информации, поступающей извне.
3. Формирование собственных убеждений.
Когда вы четко понимаете свои возможности, у вас есть сформировавшиеся убеждения, вас будет сложно заставить себя хуже или лучше. Развивайтесь и создавайте себя. Это очень важно для формирования здоровой самооценки.
По Факту | Саморазвитие
