Что такое гештальт-терапия?«У тебя незакрытый гештальт!» — такую фразу наверняка слышал каждый из нас.
Гештальт-терапия – это одно из направлений психотерапии. Термин «гештальт» обозначает «целостный образ». В основе метода лежит целостный подход к человеку, который объединяет его эмоциональное, телесное и интеллектуальное начала.
Гештальт-терапия приходит на ум, в ситуациях, когда нас преследуют навязчивые мысли и дела, от которых бывает трудно отделаться.
Успех в гештальт-терапии — это гармоничное и целостное функционирование жизненных систем человека, способность к саморегуляции как в физическом, так и психологическом аспектах.
В гештальт-теории главный фокус направлен на достижение завершённости жизненных событий.
Стоит учесть, что гештальт-терапия предназначена для работы со здоровыми людьми. То есть, для работы с расстройствами личности, тяжелыми психическими расстройствами – гештальт-терапия противопоказана.
По Факту | Саморазвитие
