Знаете, что самое важное? Находить время для общения с собой.
Находить время для спокойствия, время для наслаждения жизнью.
Среди хаоса, среди заданий, среди усталости, среди требований и обязательств.
Остановись.
Посмотри в окно. посмотри на себя в зеркало.
Улыбнись себе.
Сделай себе что-нибудь вкусненькое.
Сделай что-нибудь классное.
Напиши хорошему человеку.
Это всё не займёт очень много времени, но ты вспомнишь, что
жизнь – это то, что происходит с тобой прямо сейчас. И что любой момент можно сделать моментом восстановления, улыбки и контакта с собой.
