Министр здравоохранения Нижегородской области Давид Мелик-Гусейнов напомнил нижегородцам о правилах поведения в жару.
- Не выходите в летний зной (с 11:00 до 17:00) лишний раз на улицу. Особенно это касается пожилых людей и тех, у кого есть хронические диагнозы. Не случайно, в жарких странах в это время года действует «сиеста». Люди не выходят из помещений.
- Пейте больше воды. Старайтесь выпить около 3 литров в сутки (помните, что не вода, то - еда).
- Не купайтесь в водоемах после употребления алкоголя. Даже бокал вина перед купанием может привести к потере сознания в воде.
- Не купайтесь там, где не оборудованы пляжи или вы не знаете, какое дно / течение у водоема или реки. Особенно внимательно следите за детьми, пока они находятся в воде.
Старайтесь быть рядом с ними и обязательно надевайте на детей жилеты или спасательные нарукавники. Это не стыдно. Это безопасно".
