Бессонница Девочки, страдает/ страдал кто-то из вас проблемам | Подруги в Германии

Бессонница

Девочки, страдает/ страдал кто-то из вас проблемами со сном? Как вы смогли решить проблему? У меня эта проблема существует уже много лет. Чувствую себя днём очень разбитой и еле нахожу силы на бытовые вещи. Засыпаю с трудом, каждый раз чувство что голова взорвется от напряжения. Изматывающее чувство напряжения и истощения. Это кому-то знакомо? Смогли ли решить проблему? Сейчас я на лечении у психотерапевта (говорят депрессия), испробовала много медикаментов, толку особо не вижу и опускаются руки. Смог ли кто-то преодолеть такое состояние у кого оно было?

#Здоровье