2023-02-21 13:00:01
Как преодолеть сильный стресс и растерянность после эмиграции?Переехав в другую страну, Вы сталкиваетесь с огромными сложностями не только в период адаптации, но даже спустя несколько лет. Если это про вас, то продолжайте читать.
Первое, с чем вы встретились — это ворох проблем, которые нужно решить "прямо сейчас". Найти жилье, определиться с работой и документами, начать говорить на новом языке.
Это огромный стресс для психики. Вы остались совершенно одни вдали от дома. Нет родственников, близких друзей и просто людей, с кем можно пообщаться на родном языке. Вся та жизнь, к которой вы привыкли, осталась в прошлом.
Хорошая новость - найти психологическую поддержку можно на канале
Бережная эмиграция. Три психоаналитика (Екатерина, Оксана и Анастасия) рассказывают как преодолеть стресс, чувство подавленности и как найти силы жить дальше.
Вы сможете получить ответы, которые помогут именно в Вашей ситуации.
Подписывайтесь и читайте канал, если чувствуете, что в эмиграции Вам нужна поддержка#Реклама
836 views10:00