Тренирую мобильность в течение 30 дней. В этой серии: • Как избавиться от болей в спине всего за 15 минут в день; • Что такое изометрическая нагрузка; • Почему большинство мышц в нашей теле мы не используем; • Гиподинамия - это один из главных врагов современного человека. ──────── Бонус дня: Более 300 книг в кратком изложении Смотреть выпуск 12.8K views15:36
