Зоопарк в твоей голове|ПСИХОЛОГИЯ

2023-06-12 20:09:36 Как создать себя?

•Пробуйте что-нибудь новое.
•Воплощайте свои мечты в жизнь.
•Поддерживайте свою мотивацию.
•Формируйте полезные привычки.
•Занимайтесь спортом.
•Учитесь выражать свои мысли.
•Заботьтесь о себе
• Демонстрируйте уверенность в себе
• Следите за языком своего тела
• Заставляйте людей чувствовать себя комфортно рядом с вами
• Проявляйте чувство юмора
• Станьте интересной личностью Открыть/Комментировать

2023-06-11 20:46:10 Влюбиться в себя - это так же красиво, как и любая другая история о любви

Это научиться смеяться над своими странными склонностями и нелепыми привычками. Это научиться быть благодарной за свою многогранность - уверенность, безумие, стеснительность, злость, сексуальность, занудство и всё остальное.

Это осознать, что ты единственная в своём роде, и ты заслуживаешь свою версию.

Влюбиться в себя - значит быть счастливой. Знать, что именно сейчас ты красивая просто потому, что ты - это ты Открыть/Комментировать

2023-06-10 19:44:38 Делайте всё с большим энтузиазмом

Если вы знаете, как распоряжаться своим временем, вы уже на пути к успеху.

Но одного времени в мире недостаточно, если вы не вкладываете энергию в то, что вы делаете.

Оставайтесь полностью вовлеченными. И наблюдайте, как тают препятствия. Открыть/Комментировать

2023-06-09 10:01:15 СЛЕДИТЕ ЗА ЗДОРОВЬЕМ

Здоровый образ жизни еще никому не вредил. Поэтому нужно элементарно заботиться о себе и своем состоянии. Первое – это здоровый сон. Он не только дает отдохнуть вашему телу и мозгу и восполняет силы, но и помогает привлекать хорошие идеи. Многие проблемы и трудности оказываются не такими уж страшными, а дела – не такими утомительными, если банально поспать.

Если работать и учиться без отдыха, можно заработать нехилый стресс, не говоря уже о простой усталости. Помимо 5-10-минутных перерывов каждый час, есть еще один метод – 20 минутные паузы каждые полтора часа Открыть/Комментировать

2023-06-08 18:18:29 ПРИМИ И ПРОСТИ СЕБЯ ЗА СВОИ ПРОШЛЫЕ ОШИБКИ
Старайся легко расставаться с тем, что отжило свой срок - с вещами, людьми и воспоминаниями, с благодарностью прощаясь с ними, иди вперёд в новое будущее. Никакой досады или сетований на свои неправильные решения. Знай, что если поступила так в той или иной ситуации, значит не могла поступить по-другому. Открыть/Комментировать

2023-06-06 14:04:37 Методы улучшения навыка коммуникации:

• Не исправляйте ошибки в речи собеседника. Неважно, в чём именно он ошибся — в произношении или грамматике. Сделайте вид, что вы этого не заметили. И не повторяйте его фразу правильно, это так же невоспитанно.

• Не критикуйте и не высмеивайте. Будьте остроумным и забавным, если умеете, но никогда не обращайте своё остроумие против других людей. Открыть/Комментировать

2023-06-04 11:54:52 Часть нашей жизни- это неудача

Неудачи, проигрыши, потери — часть нашей жизни, которая имеет значительное психологическое воздействие на нас.

Стоит помнить, что невозможно достичь успеха, не испытав неудач, ведь они двигают нас вперед, дают опыт и знания, информацию и практические навыки. Открыть/Комментировать

2023-06-03 22:03:32 Попытки всем угодить могут выглядеть так:

Ты часто извиняешься
Ты не можешь сказать "нет"
Тебе нужна похвала
Ты ведешь себя как те, кто тебя окружает
Ты притворяешься, что согласен с каждым
Ты не можешь справляться с конфликтами Открыть/Комментировать

2023-06-02 14:51:27 АФФИРМАЦИИ НА СЕГОДНЯ

Энергия, которую я отдаю в этот мир возвращается ко мне и приумножается

Я успешна во всех своих делах и начинаниях

Я полна сил и энергии

Нет ничего невозможного для меня Открыть/Комментировать

2023-06-01 19:28:21 ЛЮБОВЬ К СЕБЕ ЭТО

1. Уважать свои потребности и границы
2. Чувствовать сигналы своего тела
3. Уметь говорить "нет"
4. Не жалеть на себя времени и денег
5. Не врать самой себе
6. Хвалить себя

Очень важно действовать из позиции "для себя", а не для того чтобы понравиться другим или доказать что-то Открыть/Комментировать