Расскажем о себе
Мы с Ильдаром занимаемся в тренажерном зале.
Лично я обожаю силовые тренировки, разбавляя их круговыми, кардио или степ-аэробикой. Ильдар предпочитает насыщенные кардио, бокс, йогу. Но мы держим баланс вместе.
Сейчас это стало стилем жизни, без этого уже никак.
В течение полугода я занималась 5, а то и 6 раз в неделю, но сейчас умерила пыл, так как поняла, что энергии не хватает на все. В итоге мы вместе пришли к 3-4 тренировкам в неделю: я от избытка, а Ильдар от 1 тренировки в неделю
С дисциплиной проблем нет в плане зала, но зато есть проблемы с питанием, иногда так хочется сладкого, приходится бороться с собой ежедневно
У вас есть то к чему вы стремитесь в отношении своего тела и здорового духа?
И с какими трудностями вы сталкиваетесь?
П.С. Я вот кстати все раздумываю над этой формой , так как я не особо смелая девушка , брать / не брать?)
