Получи случайную криптовалюту за регистрацию!

ПП РЕЦЕПТЫ РАЦИОНЫ ПОХУДЕНИЕ

Логотип телеграм канала @plusnina_juli — ПП РЕЦЕПТЫ РАЦИОНЫ ПОХУДЕНИЕ П
Логотип телеграм канала @plusnina_juli — ПП РЕЦЕПТЫ РАЦИОНЫ ПОХУДЕНИЕ
Адрес канала: @plusnina_juli
Категории: Еда и кулинария
Язык: Русский
Количество подписчиков: 12.62K
Описание канала:

ЗДОРОВОЕ ПОХУДЕНИЕ 💕-17 кг на вкусняшках. ПП рецепты Низкокалорийные рецепты/рационы питания/дефицит калорий
Сотрудничество @Juliaplus

Рейтинги и Отзывы

3.33

3 отзыва

Оценить канал plusnina_juli и оставить отзыв — могут только зарегестрированные пользователи. Все отзывы проходят модерацию.

5 звезд

1

4 звезд

0

3 звезд

1

2 звезд

1

1 звезд

0


Последние сообщения

2022-09-01 14:20:01
Ну вот и проводили Даньку в первый класс Волновался немного но вида особо не подавал.

Погода нас сегодня конечно очень подвела Линейка традиционно проводилась на улице,дети да и родители промёрзли до костей.
А после линейки наши первоклашки с ледяными ушами,руками и носами получили подарок от губернатора Он на фото Ну а что,пусть сразу привыкают к суровым школьным будням. Это вам не тёплое какао с булочкой в детском саду
636 viewsЮлия Плюснина, 11:20
Открыть/Комментировать
2022-09-01 08:53:06
С началом нового учебного года,друзья!

Сохранила для вас разных ретро открыток(я люблю такое)

Желаю все мамам терпения и не забывать что ваш ребёнок важнее любых оценок а вашим детям безграничной веры в себя и пусть этот год будет полон чудесных событий

P.S. Я как крайне меланхоличная мадам немножечко грущу сегодня. Второй школьник у меня сегодня отправляется грызть гранит. Время время,давай помедленнее
892 viewsЮлия Плюснина, 05:53
Открыть/Комментировать
2022-08-31 11:10:13
Сезон тыквы открыт



⠀Тыквенные панкейки такие пышные и вкусные
Тебе понадобится:
-120 гр запечённой тыквы
-140 гр кефира
-1 яйцо
-100 гр муки(можно любой)
-0,5 ч.л разрыхлителя или соды
-сах.зам

⠀Все этапы на видео
1.3K viewsЮлия Плюснина, 08:10
Открыть/Комментировать
2022-08-30 15:26:27
ЧТО С ВАШИМ ЛИЦОМ?!
«Ничто так не старит нас, как отсутсвие чёткого овала лица», - Меланнетт

Никакие морщины и заломы не прибавляют возраста ТАК, как это делает дряблый, поплывший овал!

Даже в 25 с подбородком, плавно переходящим в декольте, девушка выглядит не молодо и не свежо

Глядя в фронтальную камеру мы вдруг увидели то, что в зеркалах не показывают - вторые подбородки, «бульдожьи щёчки» и индюшачьи шеи во всех ракурсах

У 9 из 10 имеется:

второй подбородок
отсутсвие шеи
абсолютное отсутствие угла молодости (это чёткий угол челюсти под ухом)
сглаженный шейно-подбородочный угол
дряблый пеликаний зоб (вялый мешочек болтающийся под подбородком)
щеки, стекающие вниз


Девочки, уплывший овал лица можно быстро и просто вернуть на законное место с помощью одних только рук

Именно овал лица - это первое, что легко и быстро поддаётся корректировке грамотными упражнениями

Вам хватит 15 минут в день, чтобы через 2 недели увидеть шикарный результат

Подписаться на канал
1.5K viewsЮлия Плюснина, 12:26
Открыть/Комментировать
2022-08-30 10:32:06
Привет дорогие

Сохраняйте идею вкусного рациона
1.5K viewsЮлия Плюснина, 07:32
Открыть/Комментировать
2022-08-29 11:31:29
Если ты ждёшь знак. То вот он

Хорошего понедельника,друзья
1.8K viewsЮлия Плюснина, 08:31
Открыть/Комментировать
2022-08-27 08:20:40
Доброе утро мои чудесные

А почему бы не приготовить на обед вкуснейшую пасту с кабачком? Очень нежный соус к любому виду пасты. Можно даже к гречневой лапше


-На 4 порции понадобится:
200 гр ветчины из индейки
300 гр кабачка
250 мл 10% сливок
соль/перец по вкусу
2-3 зубчика чеснока
свежий базилик или любая зелень

⠀Ветчину и кабачок нарезать соломкой. На разогретой сковороде обжарить ветчину и добавить кабачок,посолить. Когда кабачок станет мягким добавить специи,чеснок и сливки. Довести до загустения сливок на небольшом огне. В конце добавить зелень

⠀Готово Сохраняй
2.5K viewsЮлия Плюснина, 05:20
Открыть/Комментировать
2022-08-26 08:19:26
Утро
2.5K viewsЮлия Плюснина, 05:19
Открыть/Комментировать
2022-08-25 18:34:26
Рецепт из осеннего архива

Вкуснейшая запеканка с тыквой обязательно попробуйте приготовить

Рецепт на 1 порцию:
50 гр запечённый тыквы
1 яйцо
100 гр творога
1 ст.л манной крупы
подсластитель по вкусу



Все этапы приготовления на видео Сохраняйте себе этот простой рецепт
2.6K viewsЮлия Плюснина, 15:34
Открыть/Комментировать
2022-08-25 12:30:21
Всем привет

Я вчера только поняла что школа уже через несколько дней и что я к ней совсем не готова Это что,меньше чем через неделю придётся вставать в 6 утра? Меньше чем через неделю придётся гладить двойную кучу одежды? Нет нет,я ещё не отдохнула от прошлого года и вообще на улице +32,какая может быть школа

Предлагаю подписать петицию о продлении лета ещё на месяцок Подпишите?

Ну а если серьезно,как у вас со сборами в школу? Готовы,мамы школьников?
2.3K viewsЮлия Плюснина, 09:30
Открыть/Комментировать