Друзья! С чудесным днём
А вы знаете как приманить хорошее настроение?
Поделюсь несколькими ритуалами:
Любая утренняя физическая активность всегда поднимает настроение
Примите контрастный душ
Сделайте медитацию
Утром приготовьте себе вкусный завтрак, налейте любимый напиток.
Включите любимую музыку , можно даже подпевать
В течение дня акцентируйтесь на положительных моментах, во всем ищите плюсы
А как вы приманиваете хорошее настроение?
