Наш мозг активно отдыхает с 21:00 до 23:00. Если ложится спать после 23:00, то постепенно происходит умственное истощение. Если сон не наступает в промежуток с 23.00 до 1 часа ночи, то страдает нервная сиситема.
Симптомы: слабость, вялость, тяжесть.
Если Вы не спите с 1 часа до 3 часа ночи , то у Вас может появиться чрезмерная агрессивность и раздражительность.
Не забывайте, что Ваш организм нуждается в отдыхе, чтобы лучше функционировать.
Обратите внимание на сбалансированный комплекс аминокислот глицина, 5-гидрокситриптофана, L-теанина и витамина В6 «LAYCO 5-HTP» для эффективной защиты организма от стресса.
Компоненты комплекса способствуют укреплению нервной системы при повышенной раздражительности, депрессивных состояниях, нарушениях сна, повышают общее самочувствие и работоспособность.
Кстати, а Вы знали, что именно сегодня наступит розовое полнолуние.
Астрологи говорят, что Полная луна будет указывать верный путь в любви , в делах , в работе .
Отличных Вам сновидений!
