Ощущение жжения, появляющееся в верхней части живота, и кислый | Планета Здоровья

Ощущение жжения, появляющееся в верхней части живота, и кислый вкус во рту знакомы большинству из нас. Причина — изжога.
Как предотвратить изжогу?

Не забывайте о простых методах профилактики:
ешьте за 3 часа до сна;
старайтесь придерживаться здорового питания: ограничьте количество жирной, острой и жареной пищи, а также шоколада, алкоголя, газированных напитков и кофе;
не переедайте;
сразу после еды не ложитесь, не наклоняйтесь и не поднимайте тяжестей;
избавьтесь от плотной облегающей одежды;
спите на высокой подушке;
старайтесь избегать стрессов.

Если вы столкнулись с изжогой , на помощь придут антацидные препараты, которые нейтрализуют соляную кислоту и тем самым уменьшают неприятные ощущения в желудке.