челлендж 100 часов за неделю не получается поддерживать :/ вс | ебанутые сообщения из жс чатов

челлендж 100 часов за неделю не получается поддерживать :/
все скатилось к 60ч (это по 12 часов и 2 выходных)
я, конечно, могу больше работать, но смысла как-то не вижу, потому что продуктивность упадет
Хотя вот в четверг я задержался на работе - пришел в 9, а ушел в 3 ночи, потому что по своей глупости решил сделать сложную таску за один день. Задание то было выполнено, но на следующий день я ничего не мог делать и весь день в пустую, можно так сказать.

хочу еще отметить, что кофе/энергетики перестали помогать.
думал о ноотропах каких-то, но пока не решаюсь. Сейчас пью только витамины

из минусов такого графика: болит голова, на продуктивность не влияет, просто болит (со всех сторон)