кстати, касательно моей программы. прошла неделя, в талии ушл | Екатерина Русская

кстати, касательно моей программы.

прошла неделя, в талии ушло 4 см, в бёдрах 2, на пузе 6 см. (у меня в принципе ноги и жопа НЕ ХУДЕЮТ, хоть убейся, наверное у вас результат может быть лучше)

при этом я не делала все тренировки, меня все бесило и часто я выполняла только половину. про еду молчу у меня пмс, поэтому объедаюсь сладким без причины

насчёт качества кожи ничего не могу сказать, либо совсем не изменилось, либо стало даже хуже/заметней, потому что всё эти подкожные залежи подошли совсем близко к поверхности тела

но зато прошла отечность с лица из-за выравнивая водного баланса и ногти (у меня без покрытия) стали в 100 раз лучше из-за соленых ванн


спасибо за внимание, до новых встреч