Победим депрессию с помощью дисциплины
В борьбе с депрессией не поможет сила воли, тут нужна четкая дисциплина и расписание.
И очень важно не строить свой день под чужое расписание!
Самое главное здесь: написать его ручкой на бумаге - это тренирует ваш мозг
Так же очень важны намерения и желание измениться, уверенность в том что я справлюсь на 100%
Я с радостью и большим удовольствием разберу ваши вопросы на
онлайн-встрече, которая будет проходить в четверг
