А исследование проведённое на женщинах в период постменопаузы | Пищевая Алхимия🧪🍔Женя Братишка

А исследование проведённое на женщинах в период постменопаузы выявило сокращение развития остеопороза при употреблении ПРИРОДНЫХ продуктов с содержанием фитиновой кислоты
.
Многие видели бабушек, которые как вопросительный знак ходят? Вот это остеопороз!
.
Вот и получается, что фархимикопищевая промышленность вновь смешала понятия синтетических концентратов и природных продуктов, назвав всё одинаково, а так же говорящие головы различных религиозных пищевых течений, которые с удовольствием подхватывают любой пищевой хайп
.
ЗАПОМНИ!
.
СИНТЕТИЧЕСКАЯ ФИНИТОВАЯ КИСЛОТА - плохо!
ПРИРОДНАЯ ФИНИТНОВАЯ КИСЛОТА - хорошо!
.
Уточняй о какой именно говорит человек в своих советах вымачивать или не вымачивать!
.
В первую очередь семена и орехи (на самом деле это одно и то же) вымачивают, чтобы они не устроили локальное обезвоживание в ЖКТ, так как начнут впитывать влагу, как губка
.
Муку почему-то не вымачивают те, кто визжит про фитиновую кислоту и сами не смалывают, а спокойно идут и покупают
.
Так же замоченные семена начинают цикл жизни и в семени начинают создаваться новые полезные природные соединения
.
Поэтому употребляй невымоченные и вымоченные семена и орехи! Так и вкуснее и полезнее! Микрофлора будет благодарна! Только не забывай пить воду, чтобы обезвоживания не было!
.
Ссылки на исследования ниже