Прием « 10 минут» ➮ Этот прием полезно использовать в отношении себя самих, когда нет мотивации выполнять какую-то работу.
➮ Мозг часто обманывает человека, вызывая в нем нежелание чем-либо заниматься и заставляя лениться. Зная об этом, вы легко переключитесь с лени и прокрастинации на активность.
➮ Скажите себе, что позанимаетесь чем-то всего 10 минут. Вероятно, вы даже не заметите, как втянетесь в работу и захотите продолжить дальше.
