Спорт VS диван Автор: Сергей Чайка Всем привет! В тебе есть | Живая Сталь. PHL news
Спорт VS диван
Автор: Сергей Чайка
Всем привет! В тебе есть сердце, печень, легкие, кожа, но самый большой орган - это мышцы! Если сложить их вместе, то у мужчин они составляют почти половину массы от всего тела, во всяком случае так должно быть у хорошо развитого, здорового мужчины…
Мышечная масса у женщин, конечно, немного меньше, но все равно это самый массивный орган.
Природа в процессе эволюции разработала прекрасный инструмент для движения и выживания в диких условиях, а теперь посмотрим, что ты сделал с этим инструментом. Ты не бегаешь за добычей, не рубишь дрова, не собираешь плоды на деревьях, не спасаешься от хищников,
не строишь убежище для ночевки… Тебе теперь даже ходить пешком никуда ненужно, ты просто едешь на машине или на автобусе, а дома тебя всегда ждут три любимых друга: телевизор, холодильник и диван. Сейчас ты живешь в тёплой квартире, а одежду и продукты берешь в магазине. Ты стал есть слишком много жира и углеводов, дешевая, калорийная еда стала очень доступной.
С точки зрения природы ты стал ленивым, избалованным тюленем, который слишком много жрет и слишком мало двигается! Дома ты сидишь в пределах квартиры, в машине сидишь, на работе сидишь… Люди нарушили природную гармонию, и поэтому человечество получает различные проблемы – ожирение, диабет, нарушения обмена веществ, заболевания сердца и много других поломок тела.
Возможно ты подумал, что ходишь по квартире и даже иногда по улице, а еще на работе шуршишь, как белка в колесе. Дружище не смеши Чарльза Дарвина, эта твоя активность, с точки зрения природы вообще ноль. Амплитуда работы суставов никакая, мышцы работают всего на пару процентов мощности… Ты побегай часик за диким кабаном или наоборот от него, вот тогда узнаешь какая должна быть активность и выброс гормонов! Так что не путай загруз делами и спортивные упражнения, это две большие разницы.
P.S. Заниматься спортом для силы и красоты или нет – это твой выбор. Ты сам решаешь как будешь выглядеть и на сколько уважаешь свое тело. Но если ты хочешь жить в теплой квартире, ездить на машине и легко получать еду, то заплати долг природе, поработайте мышцами, и баланс будет восстановлен.
