Почему от плохих новостей крутит живот
Навязчивое желание постоянно листать новости негативно сказывается на физическом и психическом состоянии, выяснили ученые из Техасского технического университета. Как устроена «новостная наркомания», Фарма FM объяснила Таисия Корчагина, нейропсихолог, научный сотрудник Московского института психоанализа.Научная статья опубликована в конце августа в журнале Health Communication: в исследовании участвовали более тысячи человек, оно подтвердило гипотезу, что думскроллинг ухудшает не только психическое, но и физическое самочувствие. 73% из людей с зависимостью от новостей пожаловались на ментальные проблемы, а 61% на физическое недомогание — усталость, боли, проблемы с желудочно-кишечным трактом.
Как раскручивается стресс думскроллинга? Объясняет
Таисия Корчагина: «Просматривая новостную ленту, мы сталкиваемся с событиями, которые важны для нас и могут вызывать состояние тревоги. Пытаешься предсказать их развитие. Постепенно понимаешь, что контроля над ситуацией у тебя нет. И вот это состояние беспомощности и невозможности повлиять на ход событий негативно влияет на здоровье.
Состояние тревоги, а впоследствии и страха, перекрывает по важности повседневные дела. Организм истощается, велика вероятность психической травматизации и как следствие бессонницы, пищевых расстройств, повышенной агрессии, теряется острота мышления. Оно становится довольно примитивным: «хорошо — плохо, прав — не прав». На детальный анализ событий уже не хватает ресурса. А человек с ослабленным организмом подвержен повышенной внушаемости».
