сегодня я нырял на глубину, без акваланга, со своими легкими
главный принцип – быть абсолютно расслабленным и не бояться
как и в жизни, только под водой это сразу заметно, если боишься, а в жизни можешь быть напряжен годами и вроде норм
расслабление возможно в доверии, всему что происходит, это и причина и следствие
доверять, расслабиться и делать лучшее, что можешь, все что твоих силах, но этого и достаточно
