Всем привет! Хочу вместе с группой людей пройти онлайн-курс п | PeterLevichChannel

Всем привет!

Хочу вместе с группой людей пройти онлайн-курс по развитию сострадания от Фонда контеплативых исследований (https://www.contemplative.ru/compassion2/). Курс бесплатный. Я хочу это сам и знаю, что вместе интереснее, глубже, легче и вообще зачем одному, если можно вместе!

Совместное обучение - это не только получение знаний и опыта, это соединенность в этом опыте, это совместное путешествие, со-бытие, связность. Мы - люди - вообще не индивидуальные, а коллективные существа. И я даже считаю, что по-настоящему понять, почувствовать, выстроить целостную картину мира мы можем только вместе, потому что в основе самого мира находится неразделенность, сеть, связность. Большинство из нас сейчас живет разделенно и индивидуально и наш опыт восприятия мира ограничен этим состоянием разделенности. И курс сострадания, мне кажется - отличная возможность возвращаться в соединенность, в сеть жизни, которой мы все принадлежим. Состояние чувствования вместе - это самые сильные и прекрасные опыты в моей жизни и я приглашаю вас в такой опыт.

Ребята из Фонда прекрасны - они выложили все видео лекций, слайды всех презентаций, аудио-гайды медитаций (mp3 и Soundcloud), обзорные конспекты и тексты практик в формате pdf на все недели. Все бесплатно. Спасибо им.

Курс посвящен последовательному освоению набора навыков и делает упор на развитие привычек, трансформацию повседневности, а не просто освоение техники, сочетает в себе формальные и неформальные практики. А также содержит позиционирование среди философских, религиозных и светских контекстов.

Курс рассчитан на 8 недель. Я хочу начать на неделе с 10 мая, соответственно, закончиться 8-ая неделя 4 июля. Мы будем раз в неделю онлайн вместе смотреть лекцию и после обсуждать содержание. Лекция длиться примерно 2 часа. Минут 15 перед началом совместного просмотра будем делиться как мы сегодня, а после просмотра минут 30-40 обсуждать увиденное-услышанное-почувствованное. Еще один раз в неделю (достаточно разнесенно по времени после просмотра лекции) встречаемся онлайн и делимся опытом практикования, состоянием и той частью нашей жизни, которая относится к курсу, помогаем друг другу советом и добрым словом, синхронизируемся на этом пути, в целом - проживаем этот опыт вместе. Думаю, эта вторая встреча часа на полтора-два. По желанию можем практиковать ежедневные практики, которые предполагает курс, в какие-то дни также вместе, созвонившись онлайн с желающими.

Итого этот курс потребует 3 часа + 1,5-2 часа в неделю онлайн-встреч и какое-то количество времени на индивидуальные формальные практики каждый день в течении 8 недель. Да, это немало, но, впрочем, отнюдь и не не фултайм. Но кроме непосредственно времени на онлайн-встречи и практики, речь идет об эмоциональных силах, потому что это не рациональное образование, это путь трансформации, это погружение. И я прошу вас осознанно принять это решение, оценивая свои силы. Для этого, собственно, поймите про этот курс: посмотрите видео одного-двух занятий, почитайте материалы, попробуйте пару медитаций с гайдами. Выход в процессе курса возможен. Жизненные обстоятельства могут измениться, погружение в процессе может оказаться непосильно интенсивным. Но я прошу вас входить в это, если как минимум на момент этого входа, сейчас, есть намерение дойти до конца. Конечно, можно пропускать встречи в какие-то недели (я сам уже понимаю, что, вероятно, пропущу минимум одну неделю из-за поездки, к сожалению), потом догнав - посмотрев видео и практикуя формально и неформально задания на неделю, видимо, как-то совмещая с заданиями уже следующей. Разберемся, это поток, будем в нем вместе, давая руку тем, кто из него выбьется.

Напишите мне, если хотите пройти этот путь вместе. Я создам чатик в телеграме и мы вместе выберем время первой встречи (она будет на неделе с 10 мая).